Diverzifikációs táblázat
Diverzifikációs táblázat: Minden szülő táplálja kisgyermekét, születése pillanatától kezdve, a gyermekorvos jelzése szerint, ez ismert. De nagyon jó, ha világos útmutatónk van, amelyben hónapos korok szerint tudjuk meg, mit szabad enni a gyermeknek, és követni tudjuk, mi vár ránk a következő szakaszokban.
Az alábbiakban a BabyCenter Orvosi Tanácsadó Testület gyermekorvosai által készített útmutató található a gyermek fejlődésének minden szakaszáról születésétől 12 hónapig. Ne aggódjon, ha a kicsi többet vagy kevesebbet eszik, mint a feltüntetett listában; a táblázatban szereplő bármely mennyiség tájékoztató jellegű, függetlenül a forrástól. Minden gyermeknek megvan a saját étvágya, étkezési preferenciái és sajátos növekedési üteme.
Diverzifikációs táblázat: Amikor a diverzifikáció megkezdődik, nem kell előre meghatározott rögzített sorrendben megadni az ételt.
Sok orvos inkább 1 évet, vagy egyes esetekben akár 3 évet is várhat az allergénnek tekintett ételek bevezetése előtt, bár a legújabb kutatások szerint bevezetésük késleltetése nem szünteti meg az erre hajlamos gyermekek allergiás hatásainak kockázatát. De a nagyobb biztonság érdekében jobb, mint korábban.
Diverzifikációs táblázat - Életkor: születéstől 4 hónapig
Étkezési szokások: az etetés reflexe segíti a gyereket abban, hogy az anya mellbimbója után enni kezdjen
Mit kell enni: CSAK anyatej vagy tejkészítmény, amelyet a gyermekorvos jelez
Táplálkozási tipp: a baba emésztőrendszere még mindig kialakulóban van, ezért az anyatej vagy tápszer kivételével semmilyen étrendet nem vesznek figyelembe
Honnan tudja, hogy a baba elegendő anyatejet kap-e?
Ez a leggyakoribb kérdés az ápoló anyák körében, és természetes is. Végül is az új anyák legnagyobb vágya, hogy tudják, jól táplálják gyermekeiket, és hogy táplálkozási szükségleteikkel harmonikusan nőnek fel, és ezt nem tudod megvalósítani mindaddig, amíg nem látod az általa ivott tej mennyiségét.!
Bár legtöbbször sok anya el tudja juttatni a csecsemőjének a növekedéséhez szükséges tejet, vannak olyan helyzetek is, amikor a baba nincs telítve anyatejjel. És amikor ez megtörténik, a gyermek kiszáradásban vagy elégtelen növekedésben szenvedhet, mindkét probléma nem gyakori, hanem súlyos.
Jelek arról, hogy az anyatej elegendően táplálja a babát:
- miután a csecsemő megtelt egy adag szoptatás után, úgy érzi, hogy a melle lágyabb és könnyebb, mert a baba kiürítette a tej nagy részét, amely szilárdan tartotta.
- Miután jól megszívta, a baba nyugodt és elégedett.
- Miután a születéskor kezdetben elvesztett egy kis súlyt, a baba tovább hízik (a normál testsúlyú születésű csecsemők többsége az élet első 2 hete után visszanyeri). Útmutató: Az első hónapban a baba súlya körülbelül 140-280 gramm hetente; a 2. és a 3. hónapban heti 140-220 gramm között; a 3-6. hónapban hetente 70 és 130 gramm között, a 6. és 12. hónap között a gyermek súlya kb. 30 és 90 gramm között van hetente.
- A születés utáni első napokban, miután a csecsemő értékes és vastag kolosztrumot kap tőled, naponta csak 1-2 nedves pelenka lesz. De miután elkezdődik a teje, a baba napi 6 és 8 pelenkát tölt be.
- Az első hónapban a csecsemőnek naponta legalább 3 széklet lesz, és a mustár színére világosodik körülbelül a születés utáni 5. nappal. Növekedése közben kevesebb széklet lesz. Nem szokatlan, hogy egy nap van szék nélkül, vagy nincs annyi szék, mint az előző nap. Miután változatos étrendet kezdett 6 hónaposan, valószínűleg naponta egyszer rendszeres bélmozgásba kezd.
Diverzifikációs táblázat - Életkor: 4-6 hónap
Jelek arról, hogy készen áll a szilárd táplálékra:
A baba valószínűleg nem az alábbiak mindegyikét hajtja végre, de itt van néhány tipp, amelyet követni kell:
- Talán tartsa a fejét
- Jól illeszkedik a legmagasabb székbe
- A szájra jellemző rágási mozdulatokat hajt végre
- Jelentős súlygyarapodása (megduplázta születési súlyát)
- Mutasson érdeklődést az ételek iránt
- Megteheti azt a mozdulatot, hogy egy teáskanál körül csukja be a száját
- Az ételt elölről a száj hátsó részére mozgathatja
- Előre vagy hátra tudja mozgatni a nyelvét, és hajlamos arra, hogy nyelvével kiszorítsa az ételt
- Úgy tűnik, hogy nem csak napi 8-10 adag anyatejjel vagy 1100 gramm tápszerrel van telítve 24 órán belül
- Kezdenek kijönni a fogai
Mit eszik:
anyatej vagy a gyermekorvos által megjelölt tejkészítmény PLUSZ vassal dúsított gabonafélék és tejhez adva
Táplálkozási tipp: ha a gyermek az első próbálkozás után nem eszik hozzá gabonaféléket, próbálkozzon néhány nap múlva.
Mennyit eszel naponta:
- kezdje egy teáskanál rizs gabonával, amelyet 4-5 teáskanál anyatejjel vagy tápszerrel kevernek (így folyhat).
- Fokozatosan sűrítse az állagot, és növelje egy teáskanál tejbe kevert gabonapelyhig, naponta kétszer.
Olvassa el a többit a következő oldalon: 1 2