DMSG - Fórum Általános fórum
Jegyzet: A meglévő cikkek egyelőre csak olvashatók. A megjegyzés nem megengedett. Több ...
Jegyzet: Ez a vita inaktivitás miatt lezárult. A hozzászólásokra már nem lehet válaszolni.
Körülbelül 10 éve vannak bélproblémáim, de hogy őszinte legyek az SM előtt, mindig nincs kedvem megváltoztatni az étrendemet.
Most szeretném kipróbálni a gluténmentességet az új évben.
Tette már valaki közületek ezt? Hogy vannak az élmények?
Most nem tudom megmondani, hogy van-e gluténem, de azt hiszem, ez nagyon egyértelmű különbséget jelent az MRI-n.
Még 2012-ben kezdtem el keresni a Diax-ot az interneten, majd nagyon gyorsan előkerült a táplálkozás témája. Miután megnéztem a népszerű étrendeket és elgondolkodtam azon, hogy mi a legértelmesebb, a Wahls-diétával kezdtem. Nincs glutén, tojás, szója, tejtermékek, éjjeli növény, de napi 3 tányér zöldség, hal vagy hús.
Nem volt új elváltozásom. Elkezdtem tanulmányozni, és minden hónapban átvizsgáltak. Az MRI-n nem történt incidens, ezért szinte megtagadták tőlem a felvételt. A diétát nagyon megterhelőnek találtam, és egyetlen orvos sem támogatott. Ezért elkezdtem megváltoztatni az étrendemet, és ismét szemeket ettem, de nem volt telített zsír és kevés arachidonsav. Amikor megváltoztattam az étrendemet, valójában elég jól éreztem magam, de az MRI hirtelen 1-2 új állományt mutatott havonta! Minden hónap! Azóta tudom, hogy külsőleg jól érezheti magát, de az MS nagyon rossz lehet.
Annyira sokkolt, hogy újra mindent megváltoztattam, de semmi értelme nem volt számomra.
Elkezdtem tesztelni. Normál IGE allergiás teszteket végeztem, bőrteszteket végeztem, olyan orvoshoz fordultam, aki ismeri a beleket és tudja, mi a "Leaky Gut", és azt mondta, hogy tesztelni akarom, bármi is kerül.
Kiderült, hogy nincs glutén intolerancia (lisztérzékenység). A bőrpróbán volt egy kis kiütés. Az orvos azt mondta: "Mindenkinek megvan". Ez normális. Az IGG-nél is reagáltak minden glutént tartalmazó gabonafélére, még akkor is, ha ez ismét csak gyenge. Az én SM-m is "gyenge". Már éreztem, hogy ez jel, mert az internet pontosan ezt mondja. Mindenkinek van valami gluténnal, csak alaposan ki kell próbálni. Itt nincs ilyen teszt DE-ben.
Újra beillesztettem a sajtot és a tojást, és miután hosszú ideig kipróbáltam a dolgokat, rájöttem, hogy magam is reakciókat kapok a ribizlire, kesudióra és nagyon régi sajtokra. Nagyon gyenge, de reprodukálható. Még ha nem is tudom, hogy ribizlit eszem, néhány órával később elgondolkodom azon, hogy miért van állandó puffadásom (például).
Ennek eredményeként sokáig rajongtam a kőkorszaki étrendért. Most azt gondolom, hogy ez nagyon egyedi, de szerintem a glutén játszik szerepet. Tudom, hogy Woodynak egyértelműen problémája van a tejtermékekkel.
Annyit tudok mondani, hogy különbség van havi két kályha és egy tűzhely között, és az évek során néhányszor ettem glutént, akár tévedésből, akár azért, mert már nem álltam hozzá.
Ha a helyedben lennék, megnéznék a belemet. Bélflóra és ételallergia ÉS intolerancia. Tudja meg, mi van a bélével, és javítsa ki.
Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a gluténmentességet, akkor 100 százalékkal is. Sajnos nem mondhatom, hogy ez minden probléma oka és megoldása, mert lehetetlen minden nap a fejembe nézni, de azt hiszem, hogy ez számít, és kerülöm a pokolt glutént.
Nagyon köszönöm a részletes választ!
Pontosan mik ezek a tesztek? Januárban allergiás tesztet végzek egy természetgyógyásszal az 1,2,3-es típushoz. az a helyes dolog?
Ó, ez nagyon érdekes. Egyszer azonban gluténmentesen is éltem
az volt, mielőtt MS-t diagnosztizáltak volna nekem (bár valószínűleg akkor már volt MS-m, de volt
sokat gyanítanak az első csúnya lökésig).
Még mindig emlékszem, hogy nagyon fárasztó volt - a cuccok tényleg mindenhol vannak.
Különösen a reggelivel és a vacsorával küzdöttem, általában mindig kenyeret adok,
és a gluténmentesek egyszerűen nem ízlik. Mindig csak a köles kása volt semmi.
De jól éreztem magam ez idő alatt, és nagyon lefogytam.
Valamikor hagytam, hogy újra legyen, velem semmi sem történt - legalábbis nem az
tudnám.
De még egyszer kivizsgálom a tagállamokkal kapcsolatban, ha azt állítja, hogy ez olyan súlyos
Hatással volt rád.
Derneue 2015. december 21-én írta:
Nagyon köszönöm a részletes választ!
Pontosan mik ezek a tesztek? Januárban allergiás tesztet végzek egy természetgyógyásszal az 1,2,3-es típushoz. az a helyes dolog?
Igen,
Fontos megérteni, hogy a búzában nemcsak glutén található, hanem körülbelül 12 különböző fehérje, amelyekre reagálni lehet. A gliadinek és ez az, amit tesztelhetsz. Például nem teszteltem a gliadinokat.
A tejtermékeknél is nemcsak laktóz van, hanem tejsavófehérje és kazein is.
Tapasztalatot kértél.
Három évvel ezelőtt kezdtem el dolgozni a Dr. Terry Wahls megpróbálja. Az egyik oszlop a gluténmentes étrend. 9 hónapig bírtam, majd nagy lendületet kaptam. tehát nincs garancia a tolás szabadságára (legalábbis nekem).
Lindenblüteneu 2015. december 21-én írta:
amit nem értek - ha nem vagy gluténérzékeny - az a kapcsolat az MS-vel.
Ez az úgynevezett szivárgó bél szindrómával kapcsolatos elméletekre vezethető vissza. csak google. Wahls sokat írt róla, de Macdougall (50?) Évvel ezelőtt és még néhány.
De mint elvileg minden az MS-vel: ezek csak elméletek! Amíg nem ismered a valódi okot, nem találsz valódi bizonyítékot (legfeljebb, ha az egybeesés játszik szerepet).
És honnan jött a szivárgó bél? .
Mindenesetre a koncepciója alapján nem tette közzé utolsó jelentősebb tanulmányát, és most egy újat készít .
Általában nagyon csendes lett körülötte.
Facebook-oldalukon mindig vannak olyan emberek, akik arról számolnak be, hogy a diéta segít nekik.
Egyébként nem McDougal, hanem Loren Cordain volt. Alapítója az egész Paleo Mozgalomnak is.
A bél/szivárgó bél és autoimmun betegségek témájában folyamatosan új tanulmányok készülnek. Még az MS egérmodellje is megállapította, hogy a bél támadása az első, mielőtt az SM kitörne.
Klinikai kutatásokat végeztek már több mint egy évtizede:
Nagyon érdekes téma, és valahogy még mindig a kezdeti szakaszban van számunkra.
Közvetlenül az 1 1/2 évvel ezelőtti diagnózisom után dr. Terry Walsh-val szembesült és megpróbált, akárcsak Paleo. Közben nagyon jól élek a módosításommal. Kenyér és tészta drogosként rettegtem tőle, de remek blogok vannak róla, németül követem pl. Daniela Pfeifer (www.lowcarbgoodies. At) vagy angolul Elana's Pantry (https: // elanaspantr y.com) . A glutént teljesen kihagyom, jó olajokat, hüvelyeseket, más szemeket (rizs, quinoa stb.), Burgonyát. Tojást eszem viszont, és tejtermékeket is, még akkor is, ha megpróbálom ezt kissé csökkenteni, ahol lehetséges az íze, például kókusztejet veszek. Csak nem szeretem a mandulatejet a kávémban, aztán valahol meghúztam a vonalat, amíg jól voltam. Ha ez már nem így van, akkor minden bizonnyal további változtatásokat fogok tenni.
Természetesen az átállás némi tervezést igényel, de ritkán megyek el otthonról, anélkül, hogy egy kis diókeverék lenne a zsebemben. Eleinte nagyon ferdén néznek rád, és sokat kell hallgatnod, de meg vagyok győződve arról, hogy ez segít nekem, és mindent megteszek, hogy magam is megakadályozzam az MS-t. Nem vesztettem el az életminőségemet, inkább sokkal tudatosabban nyertem, élem és eszem.
Mint mondtam, nagyon érdekesnek találom a témát, és várom, hogy további információkat kapjak másoktól!
Pontosan ezt csinálom. Csak úgy érzem, hogy több dolog van. Azt hiszem, valahányszor a törököktől vásárolok gyógynövényes olajbogyót, rögtön utána emésztési problémáim vannak. Olajbogyó minden gond nélkül.
Birdy 2015. december 23-án írta:
Nagyon érdekes téma, és valahogy még mindig a kezdeti szakaszban van számunkra.
Közvetlenül az 1 1/2 évvel ezelőtti diagnózisom után dr. Terry Walsh-val szembesült és megpróbált, akárcsak Paleo. Közben nagyon jól élek a módosításommal. Kenyér és tészta drogosként nekem iszonyat volt, de szuper remek blogok vannak róla, németül követem pl. Daniela Pfeifer (www.lowcarbgoodies. At) vagy angolul Elana's Pantry (https: // elanaspantr y.com) . A glutént teljesen kihagyom, jó olajokat, hüvelyeseket, más szemeket (rizs, quinoa stb.), Burgonyát. Eszem viszont tojást, és tejtermékeket is, még akkor is, ha megpróbálom ezt egy kicsit csökkenteni, ahol lehetséges az íze, például kókusztejet veszek. Csak nem szeretem a mandulatejet a kávémban, aztán valahol meghúztam a vonalat, amíg jól voltam. Ha ez már nem így van, akkor minden bizonnyal további változtatásokat fogok tenni.
Természetesen az átállás némi tervezést igényel, de ritkán megyek el otthonról, anélkül, hogy egy kis diókeverék lenne a zsebemben. Először nagyon ferdén néznek rád, és sokat kell hallgatnod, de meg vagyok győződve arról, hogy ez segít nekem, és mindent megteszek, hogy megfékezzem az MS-t. Nem vesztettem el az életminőségemet, sokkal inkább tudatosan nyertem, élek és eszem.
Mint mondtam, nagyon érdekesnek találom a témát, és várom, hogy további információkat kapjak másoktól!