Dobjon fontot a hagymával
Hagyma számos recept összetevőinek listájába tartozik, és gyakran megadja nekik ezt a különleges érzetet. Nagyon kevesen tudják, hogy a hagyma sokkal többet tehet, mint ízet adni az ételnek. Ez a remek póréhagyma növény hozzávalóinak köszönhetően a fogyásban is segíthet.
Végül, de nem utolsósorban alig van kalória. Szintén mint Jogorvoslatok évszázadok óta használják, ezért nem hiányozhat egyetlen diétás menüből sem.
A hagyma - gyakran nagyon lebecsülik
Aki szeret főzni, az összetevők között mindig talál egy összetevőt: a hagymát. Akár párolt, főtt, akár tiszta, megtalálható a konyhában sokoldalú használat.
Alig van olyan házi gyógymód, amelyet ilyen széles területeken lehetne használni az áráért. A hagyma is több, mint a diéta, mert biztosítja értékes ásványi anyagok és kevés kalória!
Mi van a hagymában?
A hagymában számos olyan anyag található, amely számos tevékenységben támogatja a testet. Az alábbi táblázat bemutatja, hogy a hagymában valójában mely anyagok vannak, és mely tápértékeket nyújtja. Ezek az információk különösen fontosak a kiegyensúlyozott étrend és táplálkozási terv szempontjából.
| Kalóriák | - 28 kcal - 116 kj |
| fehérje | 1,2 g |
| szénhidrátok | 4,9 g |
| zsír | 0,3 g |
| klór kálium magnézium foszfor kén | - 40 mg - 135 mg - 11 mg - 42 mg - 51 mg |
| C vitamin B6-vitamin E-vitamin | - 8 mg - 0,1 mg - 0,1 mg |
Ezenkívül a hagyma 91% vízből áll, ami viszont kevés kalóriát ígér. A benne lévő kénvegyületet is Allicin csodákat tesz a testben.
Mert biztosítja, hogy a felesleges víz kiürüljön a testből. Ráadásul a zsírégetést is fokozzák, és úgyszólván a DIET TURBO beillesztve.
A hagyma, mint gyógymód
Maga a hagyma étrend alatt szállít nem csak kevés kalória és fokozza az anyagcserét. A benne található antioxidánsok szabályozzák a vér elvékonyodását és gyulladáscsökkentő hatásúak.