Dobozok egyetlen cukorbetegség meglepetéssel

dobozok

Mindannyian tudjuk, melyek a kevésbé egészséges termékek, amelyeket a táplálkozási szakember nem ajánl. De némelyikük még több cukrot tartalmaz, mint várnánk.

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a nők napi hat teáskanálra, a férfiak pedig napi 9 teáskanálra korlátozzák a cukor bevitelét - írja a Business Insider. Egy teáskanál kristálycukor körülbelül négy grammot tartalmaz.

De hogy világosabb képet alkothassunk, azok, akik Üzleti bennfentes összehasonlítottak bizonyos ételeket és egy csokoládéval mázolt fánkot. Íme az elemzés meglepő eredményei:

a gyümölcs joghurt (kb. 26 gramm cukor/6,5 teáskanál cukor) = 2 csokoládé fánk
A kávé tenger tejjel (kb. 17 gramm cukor/4,25 teáskanál cukor) = 1,3 csokoládé fánk
Egy pohár narancslé (kb. 20 gramm cukor/5 teáskanál cukor) = 1,5 csokoládé fánk
Egy doboz Coca Cola (kb. 39 gramm cukor/9,75 teáskanál cukor) = 3 fánk csokoládéval
Tészta szósz (kb. 14,5 gramm cukor 3,6 teáskanál cukor) = 1,1 csokoládé fánk
2 evőkanál Nutella (kb. 21 gramm cukor/5,25 teáskanál cukor) = 1,6 csokoládé fánk