Dohány arr; ter, az élet azonnal megváltozott
A dohányzásról való leszokás végül csökkenti a rák kockázatát. De nem csak. Ha egy hét vagy akár egy hónap, egy vagy több évtizedes dohányzás után sem tudja törölni, a test abbahagyása után azonnal érzi az előnyeit:
- + 20 perc: a vérnyomás és a pulzus normalizálódik
A nikotin fokozott pulzusszámot, az érfal összehúzódását és a vérnyomás emelkedését okozza. De ezek a hatások rövid életűek. Amint abbahagyja a dohányzást, ezek csökkennek.
- + 8 óra: a sejtek lélegezni kezdenek
A vér szén-monoxid szintje a felére csökkent: a koszorúér görcsének kockázata csökken. A szén-monoxid, egy igazi méreg, a cigaretta elégetéséből származik. Belép a véráramba, ahol elfoglalja a szív és más szervek számára szükséges oxigén helyét, és segít elfojtani őket. Ennek a hatásnak az ellensúlyozására a pulzus és a vérnyomás emelkedik, ami növeli a szív és a stroke kockázatát.
- + 24 óra: csökken a miokardiális infarktus kockázata
A szív az első szerv, amely szenved a dohányzástól. A leszokás első napjától kezdve csökken a miokardiális infarktus kockázata. A nikotin kiürül a szervezetből, a tüdő elkezdi üríteni a nyálkát és a füstmaradványokat. Nincs több szénmonoxid a vérében.
- + 14 nap: általános jólét
A lépcsőn való felmászás kevésbé nehezen megy ... Nem önmagában a tüdeje felelős a gyógyulásért, hanem a szén-monoxid eltávolítása a testéből. A "boost" érzése, amelyet a cigaretta adott neked, valójában csak a nikotin hiányának elégedettségét jelentette.
- + 18 nap: köhögsz? Ez normális (és jó jel)
A tüdeje "tisztításának" folyamata javában zajlik. A hörgő csillók, amelyeket korábban a füst irritálói megbénítottak, ismét verni kezdenek, és folytatják a tüdő tisztításának tevékenységét. Most fel tudják hozni a port és mindent, ami összezúzza a hörgőket. A nyálka is megváltozik. A dohány megvastagította, de most visszanyeri folyékonyságát. Körülbelül három-négy hét múlva megszűnik a köhögése.