Jóga terápia, hatha jóga és jóga tanfolyamok T-ben; bingen - Winterer gyakorlata

A jóga terápia ötvözi a klasszikus jóga hagyományt a funkcionális anatómia, a fascia terápia és az ízületi terápia legújabb nyugati elemeivel. A terápiás jógában a jógapozíciókat egyénileg igazítjuk Önhöz vagy személyes tüneteihez.
A jóga terápia a test, az elme, a lélek és a lélegzet teljes körű terápiája. Megtanít bennünket abban a pillanatban lenni, érezni a csend erejét és gyakorolni a könnyedséget a lélegzet segítségével. Javul az éberség és a testünk számára való jelenlét, megerősödnek az öngyógyító erők.

Jóga terápiát alkalmaznak:

1. szerkezeti problémák esetén: hátfájás (nyak, mellkas, ágyéki gerinc), csípő-, térd-, vállfájdalom, korongproblémák, gerincferdülés
2. belső problémák, például szívbetegségek, magas vérnyomás, emésztési problémák esetén
3. krónikus problémákkal, például álmatlanság, elhízás, migrén, fülzúgás

A jógaterápiát csoportokban (maximum 6–7 résztvevő) és egyéni terápiában (egyéni programokkal) kínálják.

---