Dohányzás fogyni Az egészség füstbe megy! Francia kölcsönösség

Sok fiatal nő néhány kiló fogyás reményében kezd dohányozni. Figyelem: a hátrányok sokkal nagyobbak, mint a feltételezett "előnyök". A cigarettát nem szabad fogyókúrás étrendként használni. A kiegyensúlyozott étrend a fizikai aktivitással kombinálva sokkal hatékonyabb.

fogyni

A "Kate Moss-szindróma" ismét lecsapott! Az egykori sovány szupermodell ihlette, sok fiatal nő kétségbeesettnek tűnik, hogy levegye a farmer felesleges kilóit. Beleértve a dohányzás kezdetét.

"Ez egy beszéd, amely konzultációkor elég gyakran felmerül" - sóhajt Maryse Zaleski-Zamenhof, Hauts-de-Seine dohányipari szakembere. Amikor megkérdezem fiatal pácienseimet, hogy mi kényszerítette őket a dohányzásra, néhányan elismerik, hogy rögzítettem a cipőjüket, amit reméltek sújt veszteni! "

Indoklásuk egyszerű, sőt leegyszerűsíthető: mivel a dohányzás abbahagyása néha meghízik, a dohányzás kezdetének segítenie kell a fogyásban. CQFD. Mi a kapcsolat a súlygyarapodás és a dohányzás között? Dr. Zaleski-Zamenhof megfejt: "A nikotin felgyorsítja az anyagcserét és napi 200 kalóriát éget el. Emellett növeli a vér glikémiájának szintjét, amelynek anorektikus hatása van: kevésbé vagyunk éhesek."

Ezért igaz, hogy a dohányzás "segít" kevesebbet enni és "elégeti" a kalóriákat. De ez a hatás továbbra is marginális: "Például sokkal hatékonyabb, ha minden nap elmegyünk a pálcánkért, anélkül, hogy elvinnénk az autójukat!" - tanácsolja. És mindenekelőtt a lehetséges előny elhanyagolható a hátrányokhoz képest.

- A dohány virilizálja az alakot!
"Bármi legyen is az oka annak, hogy az ember dohányozni kezd, a cigaretta veszélyei azonosak - összegzi Catherine Minot, a francia dohányzásmegelőzési hivatal (OFT) koordinátora. Az ember függővé válik, és rontja az egészségét."

Maryse Zaleski-Zamenhof konzultáció után nem habozik megrázni túl naiv fiatal betegeit: "Ha aggódnak szépségük miatt, emlékeztetem őket arra, hogy a dohányfogyasztás károsítja a bőrt, megváltoztatja a hangját és virilizálja a sziluettet a zsír elhelyezése a testben! "