Dojo napok, évszakok és megtisztulás - színes élet

Cikk írta: Sylvia Wonisch

A következő tavaszt január végén már bejelentik. A virágboltokban a sorakozó üvegben jácint található, és a tulipánok úgy ragyognak, mint egy másik. Még hosszúnak tűnik március közepéig, a tavasz hivatalos nyugati kezdetéig.

Két finom különbség van az évszakok nyugati és keleti nézete között.

Az első különbség a dátumban van.
Nyugatról nézve az északi féltekén az évszakok tavasz kezdetével (március 19. és 21. között), a nyári napfordulóval (június 21.), az ősz csillagászati kezdetével (szeptember 22. és 23. között), valamint a téli napfordulóval (szeptember 21. és 22. között) kezdődnek. December) .
A kínai tanítás szerint ezeken a napokon az évszakok már elérték csúcspontjukat. A nyugati nézet szerint 36 nappal az indulási idő előtt kezdődnek, és 36 nappal azután érnek véget.

A második különbség a számban van.
A keleti doktrína szerint 4 évszak van és ötödik. Az év ötödik évada - vagy ismertebb nevén a változás fázisa - évszakok között évente négyszer fordul elő. Átlagosan 18 nap marad a számításban az átalakítási szakaszok között. Ezeket a napokat a föld elemhez rendelik, és dojo napoknak hívják.

Dojo napok

A változó fázisú földnek a nyár végén betöltött szerepe mellett van egy második funkciója. Felelős a harmonikus átmenetekért.

Képzelje csak el, ha a kemény, jeges tél hirtelen véget ért. Másnap hirtelen minden sarokból zölden kihajt. Vagy hirtelen beköszönt az ősz egy forró nyári nap után. Szürke ködfelhők, nedves és hideg idő, levelek csordogálnak a fákról. Egy nappal azelőtt, hogy megúszta a meleget az uszodában.

Itt játszódnak a dojo napok. A föld átmeneti szakasz harmonizáló és kiegyensúlyozó aspektusával kíméletes átmenetet hoz létre egyik évszakról a másikra. Minden készül az elkövetkező időszakra.

Hogyan lehet jól kihasználni a dojo napokat

A dojo napok hasznosak a test, az elme és a lélek tisztítására és megtisztítására. Ne feledje, hogy „tisztítsa meg” és ne „gyorsan”! A dojo napok meghívják Önt, hogy finoman tisztítsa meg és újrateremtse testét. A testednek jól kell táplálkoznia és nem kell éheznie. Éppen ellenkezőleg, központját erősíteni és táplálni kell.

Tisztító kúra a test számára

A dojo napok megfelelő méregtelenítéséhez forduljon TCM orvosához és/vagy 5 elemű táplálkozási szakemberéhez. Mindenki egyedülálló és különböző igényekkel rendelkezik. Orvos vagy tanácsadó személyre szabhatja étrendjét.

Gyengéd méregtelenítő tippek otthoni használatra

Van néhány általános javaslatom az Ön számára. Talán egy elem a listából kiugrik hozzád, és azt a következő dojo időpontban szeretné végrehajtani. Kerülje a stresszt a "muszáj, ... kellene ..." mottó alapján. Minden intézkedéshez válasszon olyan napokat, amelyeken nyugodtan megközelítheti témáját. Egy nap jobb, mint a semmi, 3 nap elég a kezdéshez.

Kerülje az alkoholt, a nikotint, a kávét, a fekete teát, a cukrot, a fehér lisztből készült termékeket, a tésztákat, a nyers zöldségeket, a trópusi gyümölcsöket, a tejtermékeket, a hideg ételeket és általában a hideg italokat.
Elegendő forró víz, 10 percig forralva, az étkezések között enyhe gyógyteák ideális italok.
Egyél melegen és főzve naponta 3-szor
Ha az étkezésről van szó, a "nyájas" jó. Bland néhány kiválasztott összetevő értelmében és enyhén fűszerezve. Olyan gabonatípus, amelyet jól tolerál, a lehető leghosszabb ideig, a szokásosnál több folyadékkal főzve. Kevés zöldség a szezonális ajánlat szerint. Fűszerként friss gyógynövényeket használhat. Szívesen használunk jó hidegen sajtolt olajat.
Az ajánlott főzési módszerek: pörkölt, fehérítés, finoman főzni - leves, lédús, szószos, nem túl kövér.
Kényeztesse magát a test wellnessével. Relaxációs fürdők, masszázsok, hosszú alvás, meditációk, bármi is várjon a szívedre

A szokások és a környezet megtisztítása

Ha nem a megfelelő testtisztítási rend szerint áll, próbára teheti szokásait és környezetét. Azt tanácsolom, hogy a testtisztítással egyidejűleg ne foglalkozzanak ilyen kérdésekkel.

Talán mindig is szabadnapot szeretett volna a televíziótól. A Dojo napok meghívják Önt, hogy hagyjon fel mindenféle médiával, például televízióval, internettel, újságokkal. Meddig dönt maga.

Túl sok dolgod van, és csak téged terhelnek? Tisztítson itt is, csomagoljon egy dobozt és adja oda, adja el a holmikat, vagy dobja a kukába.

Nézd a Az élettered közepe nál nél. A lakótér közepe ideális esetben szabad és áramolhat az energia. Önön múlik, hogy kitakarítja-e a helyet, és kitakarítja a felesleges tárgyakat. Ugyanez vonatkozik a tiédre is hálószoba. Ez egy olyan hely, ahol jól kell éreznie magát és pihenni. A teli vagy rendetlen szekrények és fiókok öntudatlanul elzárhatják. Nem is kell látnia. A Bejárati terület az előszobával szintén jó kiindulópont. Az első benyomás, amikor kinyitja az ajtót, eldönti, hogy jól érzi magát vagy stresszt okoz.

Nézd hely jó, ahol te a napod legtöbb órájában tölt. Talán az íróasztal az irodában, vagy az otthoni iroda területe. Azt tanácsolom a szenvedélyes szakácsoknak, hogy menjenek a konyhába a dojo napokra, és nézzék át az összes tároló polcot.

Állítsa le a túlzott igényeket! Engedje meg magának, hogy csak azt válassza ki, mi segít most Önnek, és mit szabadíthat fel a prioritások alapján. Koncentrált tevékenységekhez évente négyszer van a dojo napokban tisztító energiával.

"Színes élet"!