Dokos napja - Valantis by-Night - Etetési idő Body-Xtreme

Csalás étkezés plusz a többi étkezés edzés után

  • valantis

Egyél, eddz, aludj, ismételj - a testépítés aranyszabályai. Az a tény, hogy az étel a legelején van, megalapozza, mert a testépítés megfelelő táplálkozás nélkül nem működik.

A diétával kapcsolatos jó hír nagyon jól jön: Miután edzője, Dennis James megnézte a Valantis aktuális felvételeit, megengedte Valantisnak, hogy egy héttel az amatőr Mr. Olympia előtt két nagy állampolgár csalétkezzen.

Hogyan ütött Valantis 12 hetes szigorú diéta után, és miért számít Cola Zero-ra a csalás közben, és egyébként nem fogyaszt könnyű italokat az étrendben - derül ki a videóból.

Majd tiszta étrenddel és az általa alkalmazott kiegészítőkkel folytatja otthon. Amellett, hogy megnézzük a kötelező "horgászládát", amelyben a különféle kiegészítők vannak osztályozva, megnézzük a kiegészítő kamráját.

Megtudja azt is, miért eszik még mindig szénhidrátot éjszaka.

A dokosmentációs sorozatunk következő videója közvetlenül Spanyolországból érhető el.

Érezd jól magad Valantis Dokos Amatőr úrnak, Spanyolországnak a Scitec Nutrition és a Body-Xtreme kívánságaival - a 3. részt követve.