Rizs diéta! Íme, milyen könnyű egy hónap alatt 13 kg-ot fogyni! WOWBiz

A rizs étrendet azután hozták létre, hogy a táplálkozási szakemberek nagyon jól elemezték, hogy mi kerül az ázsiaiak étrendjébe, ismert a kinézetükről. A rizs diéta hihetetlenül nagy testsúlycsökkenést biztosít, és a test megtisztulását biztosító diéták közé tartozik, tekintve, hogy a rizst méregtelenítésre is használják.

diéta

Diétás menü rizzsel

I. típus (7 napos diéta)

A diéta első napján kizárólag születéskor fogyasszon főtt rizst. Csak vizet igyon.

A következő nap magában foglalja a gyümölcs bevezetését reggelire. De NEM szabad banánt és szőlőt enni. Így reggelinél egyél 2 gyümölcsöt és egy tál főtt rizst. Ebédnél és vacsoránál fogyasszon bármilyen keményítőt tartalmazó zöldséget, például rizst, burgonyát vagy főtt gabonaféléket. A protii nem haladhatja meg az 500 grammot.

A következő öt nap enni legalább naponta egyszer, lehetőleg reggelinél, kenyér nélküli tejelő. A többi árbocnak kizárólag főtt rizsből kell állnia. Az adagok nem haladhatják meg az 500 grammot.

II. Típus (pontosan 7 nap)

A rizs diéta második fajtája fehérje ételek bevezetését foglalja magában, az alábbiak szerint: