Mi a különbség a kalória és a zsírégetés között (testmozgás, zsírégetés)

3 válasz

Egyszerűen így magyaráznám: kb. Fél órás testmozgás után elkezd zsírégetni, rendszeres testmozgással pedig izmokat épít, és az izmok nehezebbek, mint a zsírok, de ettől még sportosnak és karcsúbbnak tűnhetsz, még akkor is, ha semmi nem történik a mérlegen. És kalóriát fogyaszt az ételével. Tehát szénhidrátok fehérje cukor zsír stb. Tehát: étel = energia = kalória = létfontosságú. De pl. Ha azt mondod, hogy 1 balisto 90 kcal és egy banán 100, akkor a banán jobb, mert egészségesebb vagy 200 g alma.

Rossz -.- ", de az első másodpercben zsír vagy hideg ragasztó éget "

nehéz dióhéjban megmagyarázni az egész étrendet,

kalória = minden, amit eszel (szénhidrátok, fehérjék, zsír stb.)

a zsír csak egy kis építőelem, ami viszont nem kívánatos, ha zsír nélkül csinálod, akkor nem kell átnevezned semmit, mert a többi építőelem a túléléshez szükséges.

---