DOKTOR FLORIN BALĂNICĂ 200 KILOGRAM volt, DE gyorsan elveszett! KÖZZÉTÉTELT MÓDSZER, MELYEK SZERINT
alkategóriák:
Florin Balanica orvosnak mindössze nyolc hónap alatt sikerült 100 kilogrammot leadnia. A táplálkozási szakember azt állítja, hogy életmódgyógyszert alkalmazott, nem sportolt, de gyökeresen megváltoztatta étrendjét.
"Nem kell sportolnia. Véleményem szerint hiba, ha túlsúlyos emberként kezdek el sportolni. Túlterheljük az ízületeket, és ez nem jó. A táplálkozással kell kezdenünk. A feleségem sokat támogatott. Megvolt a családom támogatása. A feleségem főzött és evett, amit én.
Idővel megszokja ezt az életmódot. Hat éve tartok ezen a diétán, azóta sem híztam egy grammot sem. Bárki fogyhat. Példa vagyok, de mindenkinek van célja ", - mondta Florin Balanica orvos a Teo Show-n.
Arra a kérdésre, hogyan sikerült elérnie a 200 kilogrammot, Florin Balanica azt állítja, hogy munka és stressz miatt elfelejtette vigyázni magára.
"Azért kerültem oda, mert megfeledkeztem magamról. Sokat dolgoztam, stresszes voltam, bármi más, csak a személyem számított. Abban a pillanatban, amikor rájöttem, hogy a dolgok csúsznak, azt mondtam: "Állj, ma jobban vigyázok magamra". Már nem voltam példa a körülöttem élők számára. Az életmód orvostudománya kevésbé ismert Romániában, különösen Amerikában található ", Florin is kijelentette.
Florin Balanica azt is elmondja, hogy fontos az aktív élet, még akkor is, ha nincs időnk edzőterembe járni.
"Nem járok edzőterembe, de hetente néhányszor futok a parkban, sokat sétálok. Fontos, hogy folyamatosan mozogj az életed, az edzőterembe menni nem olyan hatékony ", az orvos is kijelentette.