Dosha-teszt

Vata, Pitta vagy Kapha - melyik ájurvédikus alkotmánytípus vagyok? Itt van egy gyors, gyors teszt, amely információt nyújt a jelenlegi helyzetéről.

Költségek euró

  • Karcsú testalkat
  • Száraz bőr, törékeny haj
  • Kreatív, ötletekkel teli, kissé kaotikus ("művész típusú")
  • Kommunikációs ember, szeret beszélgetni és sokat
  • Nyugtalan elme, sok gondolat egyszerre
  • Gyorsan megdermed, melegre vágyik, nem tűri jól a hideget és a szelet
  • Székrekedésre és gázra való hajlam
  • Gyakran fejfájás - fülzúgásig
  • Hajlam ízületi problémákra, osteoarthritisre, osteoporosisra vagy reumára
  • Idegesség, félelmek és aggodalmak
  • Sportos testalkat
  • Bőrpírra hajlamos bőr, esetleg tisztátalan bőr, vörösesbarna haj
  • Magával ragadó, karizmatikus, bátor, vállalkozó szellemű
  • Határozott, ambiciózus, ellenálló ("menedzser típus")
  • Gyorsan izzad, nem tudja jól tolerálni a forró éghajlatot
  • Erős étvágy, gyors emésztés
  • "Tüzes" temperamentum, hajlamos az agresszióra és az intoleranciára
  • Gyomorpanaszok, gyomorégés, hasmenés
  • Gyulladásra, bőrbetegségekre való hajlam
  • Erős, stabil testalkat, túlsúlyra hajlamos
  • vastag, hűvös bőr, fényes, feszes haj
  • Nyugodt, elégedett, szerethető családi ember ("haver típus")
  • Lassan, de kitartóan, erősen és türelmesen
  • gyorsan megfagy, nem tudja jól tolerálni a hideg és nedves időt
  • Szereti hosszan aludni, és néha, akár napközben is (délutáni alvás)
  • Gyakran megfázás nyálka vagy ödéma felhalmozódásával
  • Depressziós vagy depressziós hajlam
  • Lassú emésztés, rossz étvágy
  • Hajlam a vese-/epekövekre és a "jólét betegségeire", például köszvényre vagy cukorbetegségre

Az ayurvéda 5 legfontosabb táplálkozási tippje

Jóga a Kapha Dosha számára

Jóga a Pitta Dosha számára

Ájurvédikus tippek a nyárra

Ayurvédikus fitoterápia: Ashwagandha, a stressz gyilkos

Ájurvéda tippek a tavaszhoz

Könyvtippek: Gyógyítás táplálkozással

Ajurvédikus táplálkozási tippek: Nem kompatibilis ételkombinációk

Ayurveda hideg, nedves időben

Szervezeti ügyek

Az időpontokat mindig egyénileg egyeztetjük. Elvileg szombati időpont is lehetséges.

Kényelmesen online foglalhatja le időpontját. Alternatív megoldásként várom e-mailjét vagy telefonszámát: 0179-1047038.

Első interjú/anamnézis:

  • részletes első konzultáció az ayurvédikus diagnosztikával és az alkat meghatározásával
  • holisztikus terápiás terv
  • Ajánlások az egyes dosháknak vagy tüneteknek megfelelő étrendre és életmódra, fitoterápia (növényi gyógyszer)
  • esetleg pszichoterápiás kérdések
  • Időtartam: kb. 60-80 perc
  • Költségek: 120 euró

Utánkövetések/rövid konzultáció:

  • 18 euró 15 percenként

Pneumatikus pulzációs terápia (PPT/M):

  • Kellemes kupás masszázs a vérkeringés és a vízelvezetés serkentésére
  • Beleértve ayurvédikus olajokkal vagy kenőcsökkel történő dörzsölést
  • Időtartam: kb. 30 perc munkamenetenként, beleértve az előkészítést és a nyomon követési munkát
  • Költségek: Fél óránként 35 euró

Pszichoterápia/coaching:

  • Beszélésterápia Rogers szerint
  • Pszichológiai coaching a jóga-ayurvédikus szempontok szerint
  • Időtartam: 50 percenként
  • Költségek: 70 euró/ülés

Jóga terápia és egyéni jógaórák a "start csomagban" (online is):

  • Három egyéni lecke kérésre privát, terápiás jógaórákkal
  • Egyéni jógaterápiás program létrehozása és gyakorlása, beleértve az otthoni légzés- és meditációs gyakorlatokat
  • Időtartam: 3 x 60 perc
  • Költségek: 170 euró

Jóga tanfolyamok kis csoportokban:

  • 8 x 60 perc: 110 euró
  • 10 x 60 vagy 75 perc: 130 euró
  • Próbaóra (csak egyeztetés alapján lehetséges): 15 euró

A csoportos tanfolyamokat prevenciós tanfolyamként támogatja a legtöbb egészségbiztosítás (érvényes igazolás az egészségbiztosítások Központi Prevenciós Vizsgálati Központjában). Rendszeres részvétel szükséges. A tanfolyam végén megkapja a részvételi igazolást, amelyet be lehet nyújtani az egészségbiztosító társaságához.

Házi látogatások utazási díja: 10 euró találkozónként

Üzleti jóga és privát csoportok kérésre.

Kérjük, vegye figyelembe: A természetgyógyász kezelésre általában nem vonatkozik a törvényi egészségbiztosítás. Vannak speciális kiegészítő biztosítások, amelyek legalább részben fedezik a kezelési költségeket. A magán egészségbiztosítással a természetgyógyászat valamivel gyakoribb része a szerződésnek - kérjük, kérdezze meg egészségbiztosítóját. A fenti költségeket eredetileg maga viseli, függetlenül attól, hogy a költségeket magán egészségbiztosító társaságok, juttatások vagy kiegészítő biztosítások fedezik vagy támogatják-e.