Dr. Dukan könnyű mikrohullámú mézeskalács receptje

könnyű

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 4 evőkanál 0% túró
  • 4 evőkanál zabkorpa
  • 2 evőkanál búzakorpa
  • 2 tojás
  • 1 evőkanál főző édesítőszer
  • 1 púpozott teáskanál élesztő
  • 1,5 teáskanál 4 fűszerkeverék
  • 2 narancsvirág ízesítő kupak
  • 4 csepp bourbon vanília aroma
  • 4 csepp olvasztott vaj aroma
  • 2 csepp mandarin illóolaj
  • 2 csepp narancs illóolaj
  • Fedezze fel a Belle en Bikini recepteket

KÉSZÍTMÉNY

Egy salátástálban habverje fel a tojásokat a túróval, majd a korpával és az édesítőszerrel.

Adja hozzá a 4 fűszerkeveréket, illóolajokat és aromákat.

Jól keverjük össze, majd adjuk hozzá az élesztőt, mielőtt újra összekeverjük.

Öntsük a keveréket egy kis, mikrohullámú sütőbe, magas szélű edénybe: a sütemény megduzzad.

Kezdje el főzni 7 percig maximális teljesítmény mellett.

Fordítsa meg a tortát egy tányéron, hogy kibontsa, és dobja újra 2 percig 30.