Dr. Florin Ioan Bălănică: „Nincs csoda étel a fogyáshoz. A táplálkozás tudomány, nem divat
Dr. Florin Ioan Bălănică a táplálkozás, a speciális orvoslás és a nutrigenomika szakterülete. A 8 hónap alatt 100 kg-ot elvesztő, egykori elhízott személy orvosi tapasztalata, de személyes is, könnyen átérzi a pácienseit, akik számára nagyon hiteles modell.
Minden beteget megtanít arra, hogyan kell enni, hogyan kell mozogni, hogyan kell korrigálni a testtartást és hogyan kell kezelni a stresszt. De legfőképpen arra koncentrálj, hogy „MIÉRT” eszel, nem feltétlenül arra, AMIT eszel.
Vannak méregtelenítő diéták, vagy csak marketing találmány?
Méregtelenítő nem létezik. Ehhez feltalálták a tüdőt, a bőrt, a májat és a vesét. Természetesen az emberi test szennyezésnek, stressznek és egészségtelen életmódnak van kitéve. Végül is az életmód az oktatáshoz és szokásokhoz kapcsolódó személyes választás.
De az extrém módszer nem működik, vagyis az év nagy részében egészségtelenül élek, és évente néhány hetet méregtelenítek. Vagy ami még rosszabb: minden hülyeséget megeszek, mint a gyorsétterem, vagy ritkán eszem nem megfelelő vagy figyelmetlen órákban, majd kúrákat készítek gyümölcslevekből. Mármint cukros víz.
Ugyanakkor nem szedek kiegészítőket csak azért, mert nem táplálkozom egészségesen, először az életmódomat alkalmazkodom a minket körülvevő gyors ütemhez, majd eszembe jutnak a kiegészítők. A vitaminok értelmetlen és szükségtelen fogyasztásának szokása, csak azért, mert mások szedik őket, legalábbis nem megfelelő.
Az egészséges megoldás a következetesen egészséges életmód, amely magában foglalja a megfelelő táplálkozást, a testmozgást, a testtartást és a stressz kezelését. Mindezt az Életmód Orvostudomány kezeli.
Van-e valódi hatása a hidrokolonoterápiás eljárásoknak? Hosszú távon károsak?
A vastagbél, azaz a vastagbél fontos szerepet játszik a test általános egészségi állapotában. A hulladék ártalmatlanításáért felelős testületnek nagyon jól kell végeznie munkáját, mivel általános működése a megfelelő működésétől függ. Mindig azt tanácsolom a betegeknek, hogy legyen megfelelő emésztésük, ami attól függ, hogy mit eszünk, mennyit, hogyan és milyen gyorsan, a belső szervek zsírterhelésétől és mennyi testmozgást végzünk naponta.
A székrekedés, különösen a nőknél, az endokrin konstelláció és az emésztőrendszer lassabb működése miatt nem fiziológiai állapot, kényelmetlenséghez, hasi fájdalomhoz, sőt, akár a bőr megnyilvánulásához vezethet, vagyis a bőrön.
A hidrokolonoterápia egy vastagbél tisztító terápia, amely bizonyos időközönként alkalmazható, de amelyet mindannyiunk életmódjához és felépítéséhez alkalmazkodó táplálkozásnak meg kell előznie.
Olvassa el a többit a következő oldalon