Dr. Franziska Rubin: Gyógyítás étellel

rubin

Az étel orvosság

Káposzta pakolás - még mindig a nagymamától ismeri őket? De vajon valóban segítenek-e ... Távolítsa el a szkepticizmusát. Nagymamának igaza volt. A régi házi gyógymódok, például a káposztafóliák és a Co., hatását nemcsak évezredek óta tesztelték, hanem sok mindent tudományosan is bizonyítottak - mondja. Dr. Franziska Rubin. A közismert Orvos és TV-műsorvezető ("A legfontosabb az egészséges") évek óta intenzíven dolgozik az élelmiszerek egészségünkre gyakorolt ​​hatásain. "Az ételek olyan természetes kincsek, amelyek nemcsak energiával látják el testünket, hanem természetes gyógyszerekkel, vitaminok, ásványi anyagok és másodlagos növényi anyagok formájában is" - mondja Franziska Rubin új könyvében "Gyógyítás étellel". Abba helyezi A top 10 otthoni gyógymód összesen 100 betegség esetén előtt.

Franziska Rubin hűséges szószólója Természetgyógyászat: "Serkenti a testet, hogy meggyógyuljon, támogatja, hogy újra egyensúlyba kerüljön" - magyarázza a bestseller szerző Weltbild interjú (lejjebb). Holisztikus szemszögből nézi az embereket és jólétüket - olyan életszemléletet, amelyet az őslakosoktól is megismerhetett. 2015 és 2019 között férjével és három lányával élt Ausztrália. Visszatérve Németországba, most mindkét világ tudására támaszkodik: a hagyományos orvoslásra és a természetgyógyászatra.

TIPP: Franziska Rubins Recept a mézes erőitalhoz (megfázás esetén) szerinted ...? Keresd meg itt.

A mézes pakolásoktól a hagymás zsákokig:

A konyhai gyógyszertár top 10-je

Rubin szerint azok az ételek, amelyeket házi gyógymódként különféle módon használhat, minden konyhában megtalálhatók, vagy könnyen beszerezhetők. Alkalmazhatók mind belsőleg, mind külsőleg. A Rubin legjobb 10 élelmiszere a következő:

  • édesem (asztma, ízületi problémák, bőrproblémák vagy megfázás esetén)
  • olaj (gyomor-bélrendszeri panaszok, méregtelenítés, hörghurut, bőrbetegségek és fájdalom esetén)
  • só (megfázás, gombás fertőzések, gyulladás és bőrproblémák esetén)
  • Krumpli (gyomor-bélrendszeri betegségek, gyomorégés, duzzadt szemek, hörghurut, hátfájás, rovarcsípés és viszketés esetén)
  • citrom (megfázás, bőrproblémák, fejfájás esetén)
  • Hagymás növények (fülfájás, rovarcsípés, megfázás vagy az arteriosclerosis elleni védelemre)
  • zab (bőrproblémákra és nyugtató hatásra)
  • kurkuma (gyulladással kapcsolatos betegségek, máj- és bélbetegségek esetén túlsúlyosak lehetnek a rák és az Alzheimer-kór kezelésében)
  • gyömbér (gyulladás, emésztés és anyagcsere, méregtelenítés, reumatikus panaszok, megfázás, izom- és ízületi problémák esetén)
  • Káposzta (ízületi fájdalom, bőrprobléma esetén, jót tesz a beleknek és a szemnek)

TIPP: Így segítenek a káposzta tömörítései a fájdalom ellen

Fedezzen fel mindent az egészsége érdekében a Weltbildnél

Dr. Franziska Rubin a test öngyógyító erejéről, az őslakosok gyógyító ismereteiről és hatalmáról, mézes ital megfázás ellen

Miss Dr. Rubin: Mondhatja: Nagymamáinknak igaza volt? A régi házi gyógymódok, például a káposzta pakolások és a Co., hatása tudományosan bizonyított?

Dr. Franziska Rubin: Igen. Annyira lenyűgözőnek találom, amikor elolvastam az összes jelenlegi természetgyógyászati ​​tanulmányt, amelyet főleg német egyetemek végeznek: Végül pontosan megértjük, miért működnek ilyen jól a házi gyógymódok. Nagymamáink nagyon sokat tettek ott.

Miért felejtették el a bevált otthoni gyógymódokat - túl kényelmesek vagyunk vagy túl gondtalanok a gyógyszeres kezeléssel?

Dr. Franziska Rubin: Az 1970-es évek óta végzett nagyszerű drogfelfedezések arra késztették bennünket, hogy jobbat találjunk, mint az otthoni gyógymódok. De a hatások gyakran mellékhatásokkal járnak. Idős korban egyre több gyógyszerrel, egyre több mellékhatással és kölcsönhatással. A természetgyógyászat más megoldásokat is kínálhat. És a legjobb az én szempontomból: Serkenti a testet, hogy meggyógyuljon, segít abban, hogy visszatérjen a helyes pályára. Természetesen ez akkor működik a legjobban, ha nem vár túl sokáig, hanem cselekszik.

Hol húzza a határt: mikor segítenek még mindig a természetes gyógymódok, és mikor tanácsolja a hagyományos orvoslást? Vagy mindig támogasson egy kombinációt?

Dr. Franziska Rubin: Testünk megfelelő ingerekkel általában elég jól meg tudja gyógyítani önmagát. Csak akkor beszélhetünk tehát a szalutogenezis területéről, ha van ereje erre. Nagyon akut esetekben - különösen vészhelyzetekben, műtétekben - az egyetemi orvoslás gyakran nélkülözhetetlen. A krónikus betegségek általában az egyetemi orvoslás, a természetgyógyászat és az elmetestgyógyászat kombinációját igénylik, lényegében csökkentve a stresszt és útmutatást nyújtva az önsegítéshez. Ez soknak hangzik, de nagyszerű, mert a beteg visszanyeri egészségét és vitalitását, a legfontosabb értékünket.

Négy évig élt Ausztráliában, és az őslakosok gyógyítását is tanulmányozta. Mit tanulhatunk tőlük?

Dr. Franziska Rubin: Az őslakosok a legidősebb őslakosok a földön (50-60 000 évesek), amelyek közül néhány ma is eredeti formájában él. Ez mindenekelőtt azt jelenti: összekapcsolt. Az őslakosok tudják, hogy a földről származnak és visszamennek. Létrehozásuk története miatt felelősséget éreznek a föld, a természet iránt, és nem tesznek semmit, ami ártana neki. Vadásznak és gyűjtik, amit esznek. A családoknak és a törzseknek világos szabályaik és összetartásuk van. A testi megbetegedések okát a lélekben vagy a helytelen viselkedésben látják, amelyet aztán korrigálni kell. Annyit megtudhatunk tőlük.

A hideg évszak kellős közepén vagyunk - mely konyhai gyógyszertár gyógymódjait ajánlja megfázási tünetek, például torokfájás, orrfolyás és láz esetén?

Dr. Franziska Rubin: Mindenkinek van sója otthon vészhelyzet esetén, így torokfájással vagy egy sós vizes orrspray-vel gargarizálhat (saját maga is elkészítheti), segít a baktériumok kiöblítésében, és nincs mellékhatása, kivéve, hogy az orrfolyó, aminek van értelme. . Ha lázam van, esküszöm a lábak borogatására, amelyek hatékonyak, de nem akadályozzák meg a szervezetet a csírák elpusztításában.

Bevált otthoni gyógymód: A Power Honey Trunk (megfázás ellen)

A legjobb természetesen a megelőzés - például a Erős mézital:

  • 1 darab gyömbér (4-5 cm) és
  • 2 gerezd fokhagyma
  • citromlével és
  • Keverjen össze 1 teáskanál mézet,
  • Hagyja egy éjszakára a pohárba merülni, majd adjon hozzá 250 ml vizet. Törzs.

Minden nap vegyen be 2 evőkanál folyadékot, betegség esetén háromszor 2 evőkanál. Serkenti az immunrendszert, és segít, ha megvan az első csíra.