Dr. Kadar Edith - AZ ÖNBocsátás művészete
Lelkiség
Mindannyian tudjuk, hogy meg kell bocsátanunk az élet igazságtalanságait és azoknak, akik velünk cselekedtek.
Néhányan csak azt mondják, hogy megbocsátóak, de a lelkük tele van haraggal az elszenvedett igazságtalanság miatt.
Mások visszafogottabban fordulnak jobbra és balra felebarátjuk megbocsátásával és szeretetével, anélkül, hogy elméjükön keresztül felkutatnák, hogy szeretettel hazudnak és növekednek.
Egyeseknek eszükbe sem jut megbocsátani valamit vagy valakit, a belső harag állapota életük "dekorumává" válik. Dörögni és villámolni fognak megállás nélkül, mindent hibáztatva ebben az országban - a gonoszt, a kosot, az embert, Istent - azért a nyomorúságos életükért.
Mások elkezdenek alkalmazni az általuk olvasott vagy megtanult technikákat, és elkezdenek megbocsátani jobbra és balra, csoportosan vagy külön-külön.
Nem számít, hogyan terjed a megbocsátásunk, milyen módon és milyen gyorsasággal, gyakran rájövünk, hogy a megbocsátás végén másokra nagylelkűséggel "megszórva" a béke nem valósul meg. ®n cДѓrИ ›i.
Miért? Mert megfeledkeztem a történet főszereplőjéről: megtartjuk!
Az előző cikkben: A SZERETET FELTÉTELE ÉS A Bocsátás felejtés nélkül arról beszéltünk, hogy nem tudunk megbocsátani másoknak és feltétel nélkül szeretni őket, ha nem vállalunk el. Ezek a csodák, elsősorban nálunk.
Azt mondtam, hogy nem szabad megbocsátanunk másoknak, hanem nekünk, mert hagytuk magunkat elérni azt a kellemetlen helyzetet, amely fájt nekünk és a lelkünknek is.
És csak akkor, amikor megbocsátunk, békét kötünk önmagunkkal, képesek leszünk szeretni egymást és feltétel nélkül szeretni másokat.
Csak akkor fogunk igazán megbocsátani, és ez feledéshez vezet, ahhoz, hogy kitöröljük az emlékezetből azt a pillanatot vagy személyt, aki megbántott minket.
Csak az önbocsánat az egyik legnehezebb dolog az életben.
Nem azért, mert nem lehet befejezni, hanem azért, mert nagyon nehéz elfogadni, hogy minden miattunk, és nem mások miatt történik.
Nagyon nehéz elfogadni, hogy döntéseink idehoztak minket, az élet ezen pillanatában, függetlenül attól, hogy néz ki.
Fájdalmasan nehéz elfogadni gyengeségünket, akár egy másodperc töredékéig is, mert ez ronthatja a tökéletességről alkotott képünket, amelyet olyan gondosan építettünk.
Amíg másokat hibáztathatunk - a szomszédot és kecskéjét, szüleit, gyermekeit, főnökét, házastársát, kormányzókat, összeesküvéseket globális szinten, stb - Nekünk könnyebb.
Könnyebb tudni, hogy mások döntéseinek és a habozás nélkül elfogadott döntések összegének a termékei vagyunk, csak azért, mert átmenetileg hiányoznak a saját életünkből.
Könnyebb okokat találni arra, hogy panaszkodjunk a mindennapi életünket követő katasztrófa bűnbakjai miatt.
És megállás helyett az élet energiáját olcsó siránkozásokra pazaroljuk, amelyek gyakorlatilag semmit sem oldanak meg, de csak felerősítik a velünk való elégedetlenséget, és másokra vetítenek. > ii.
Hogyan tudunk megbocsátani magunknak?
Nincs egy mindenki számára megfelelő kézikönyv, és erre a kérdésre van szükség az egyedi válasz rejtélyéhez. Nincs olyan általános sablon, amely érvényes és alkalmazható lenne mindannyiunk számára, akik, ha nem tetszik vagy nem tetszik, felerősítik csalódottságunkat és elégedetlenségünket.
Mindenkinek meg kell találnia a saját útját, a saját válaszát, amely visszhangzik a lelkével és a legjobban illeszkedik a létmódjához.
Az önmegbocsátásnak minden egyén számára más jelentése van, más konnotációi, más megoldásai vannak.
Nem tudom, mit jelent számodra az önbocsánat, de elmondhatom, mi NEM biztos. Ez segíthet abban, hogy kezdettől fogva ne zakatoljon hiába egy zárt úton.
Nincs önbocsánat, amikor ezt csak kimondja és megismétli, akár egy megtört halál, amikor csak lehetősége van rá, de önmagában nem hisz egy csöppet sem. Minél gyakrabban mondod, hogy megbocsátottál magadnak, még akkor is, ha senki sem kérdezett tőled, annál inkább nem hiszed el, amit mondasz. Dicsekedni, meghökkenteni, lenyűgözni, megbeszélést folytatni szeretne. És kérlek, ne kérdezd, hogy hiszem el, amit mondasz. Találd meg az utad.
Nincs önbocsánat, ha tele van gyűlölettel, haraggal, félelemmel, mély elégedetlenséggel. A megbocsátás a nyugalomból származik, és nem az elme zajából. Ne kérdezd, hogyan ne gyűlöljem és ne háborodjak fel. Nem szeretné, ha elmondanám, hogyan kell lélegezni? Ön úgy dönt, hogy ilyen lesz. Mindig dönthet úgy, hogy negatívumban él.
A gyűlölet, a harag és a frusztráció valahogy javította az életüket? Van több pénzed, egészségesebb, nyugodtabb és békésebb vagy otthon és a lelkedben? Nem? És akkor miért döntenek úgy, hogy "megtaláljátok magatokat"? Erős vagy, mondod? És hol van pontosan a bölcsességed?
És ha e sorok elolvasása után folytatja az igent, de. - Ez a te választásod.
Nem önbocsánat, ha nem találja meg a módját annak, hogy megbocsásson magának, hanem kölcsönadja mások módszereit. A lelkükön penészedtek; miért akarod igazítani őket, mint egy mástól vett kabátot. Nem lesz esélye távozni és távozni, mert nem egyszerűen önmagának létezik. Mintha azt várnád, hogy csak mások hozzák el neked az ételüket, miközben azt állítod, hogy nem tudod és nem is tudod.
Nem önbocsánat, ha úgy dönt, hogy valami nem létezik, hogy nagyon nehéz, sőt lehetetlen, és más ehhez hasonló verbális klisék és szlogenek.
Nem tudsz megbocsátani magadnak, ha valaha megkérdezed másokat, hogyan bocsássanak meg neked. Ezt az utat kell megtennie, ha dönteni akar. Kaphat receptet, de ennek megvalósítása a te feladata.
Nem tudsz megbocsátani magadnak, amikor úgy döntöttél, hogy semmiben nem vagy hibás, csak mások hibáztathatók, és hogy kihasználod naivitásodat és hiszékenységedet, szegény áldozatodat! És hol tartasz életed mondatában? Amikor azt mondod, hogy szabadságot vettél a helyzet irányítása alatt, és egyedül döntöttél ()?
Az önbocsánatot nem olyan kérdések érik el, amelyekre nem találja a választ. Túl gyakran (túl) gyakran csak olyan kérdéseket hallok, amelyek zuhogó esőként esnek, és ez a zűrzavar megállítja a válaszokat az elme szintjén, amely tetszés szerint beállítja őket. Hogyan akarsz megnyugodni és sikítani magadban? Hogyan akarsz felkelni és továbbmenni, amíg ülsz és várod, míg mások eljönnek és megteszik helyetted?
Nem tudsz megbocsátani magadnak, ha nem tudod, hogyan kell csinálni, ha nem éled át a mélységedből érkező kínos kérdések és őszinte válaszok purgatóriumát. EИ ™ ti pregДѓtit (Дѓ)? Olvass tovább. Ha még nem áll készen, álljon meg itt, és térjen vissza a tiédhez.
Elmondhatom, hogyan csináltam az esetemben, de ez nem azt jelenti, hogy ez neked megfelel.
És egy olyan kérdéssel kezdem, amelyet, bár számtalanszor feltettem, megismétlem, hogy látom, hogy nem hallja (http: //vibratiavindecarii.blogspot. ro/2015/07/a-asculta-versus-auzi.html): hol voltál, amikor meghoztad a katasztrófát kiváltó döntést? Ez az életed, hogyan hibáztathatsz másokat?
Ideges, hogy a kapott kezelések nemcsak kudarcot vallottak, de még súlyosbították is egészségügyi problémáit.?
És ki betegített meg? A szomszéd a negyedik emeleten? Gondolod, hogy az idegenek agyvérzést, szívinfarktust vagy bénulást ártalmatlanul ültették életedbe?
Akár tudatosan kijelentheted, hogy a betegségek megjelenése előtt példaértékű életmódot folytattál, annyit pihentél, amennyit kellett, tettél is valamit, ami segít. Örülj, napi három ételt ettél egészséges ételekkel, naponta legalább 1,5 liter vizet ittál és eleget tettél.?
Esküszhet, hogy nem volt olyan jelzése a testének, amely figyelmeztette volna, hogy amit tett, az helytelen volt.?
És ha megbetegedtél, akkor kinek a hibája, hogy orvoshoz vagy mások által javasolt klinikához kerültél, és ott kezdődött az életed fene? Ki a hibás, hogy még nem kért orvosi véleményt, csak attól félve, hogy felidegesíti az orvost? És ha nem látott eredményt a kezelésben, ki a hibás, ha nem változtatta meg orvosát vagy klinikáját?
Ki a hibás azért, mert ugyanabban a helyzetben maradt, annak ellenére, hogy látja, hogy az állapot nem javul?
Nehéz elfogadni, hogy akkor döntünk sorsunkról, amikor annak vezetését átadjuk másoknak.
Ki a hibás, hogy a hozzád közel állók súlyos betegek, mert nem úgy tettek, ahogy akartak, hogy ne idegesítsenek, hanem ahogy te szeretted volna, túl sok szeretetből?
Ki a hibás azért, mert most nem tud kommunikálni a gyermekeivel, gyermekkora után azt mondtad nekik, hogy álljanak be, hogy ne zavarják? Valahogy? De ki a felnőtt a családban, ne zavarjon a kérdés?
Ki a hibás, ha feleségül vesz valakit, aki megver, aki nem tisztel, aki elhanyagol? Vagy ki jár más nők után? Ki a hibás azért, mert nem volt hajlandó látni ezeket a jeleket, mondván, hogy az esküvő után minden megváltozik?
Ki a hibás azért, ha feleségül vesz valakit, aki rémálma életét éri, irányít és érzelmileg csalódást okoz? Ki a hibás abban a reményben, hogy jobb lesz, miután megszerezte a rózsaszín bizonyítványt?
Ki a hibás azért, ha olyan munkában marad, amely nem tesz eleget, ami a lelket élteti? Azt mondja nekem, hogy meg kell tennie, hogy pénzt hozzon haza? Komolyan? Milyen pénz? Azokat, amelyeket az orvosoknak és a gyógyszereknek ad, ha súlyosan megbetegedik? És ha a termelékenység leállítása miatt kirúgják, ki a hibás, mert a megoldások keresése helyett az élet jeleit figyelmen kívül hagyta?
Ki a hibás azért, mert minden esélyt megrúgott, hogy életét adta, és te eltávolítottál mindazokat, akik valóban törődtek vele? te, szeszély szerint?
Ki a hibás azért, mert az embereket csak az Ön értékítélete szempontjából értékeli, és mindazokért, akiknek van bátorságuk különbözni és eltávolítani őket? Isten funkciója már megtörtént, tudod.
Ki a hibás azért, mert úgy döntött, azonosul a mindenki jogainak védelmezőjével, és hogy nem tudsz mást az életedben?
Ki a hibás, hogy egész életedet és létedet csak másokkal kapcsolod össze?
Ha mindez a kormányok és a nevelőtanárok, az érzéketlen és érzéketlen emberek hibája, ahogy hívod, mi az életed? Valaki azért jött, hogy a fejéhez tegye a fegyverét, és arra kényszerítsen, hogy órákig nézzen a tévében, amelytől zöld lesz az agya.?
Ki a hibás azért, ha nincs személyes véleménye, csak azért kölcsönkér, amit lát vagy hall?
Hiszel abban, hogy megszúrsz másokat? Ez azt jelenti, hogy hülyének gondolod magad. És ki a hibás a hitben?
A kérdések sora folytatódhat.
Válaszolj őszintén rájuk, mert neked nem kell elmondanod, de én igen.
Ha hazudsz nekem, és folytatod a nemmel kezdődő indokolást, de. nézzen a tükörbe, és mondja ki maga előtt. PoИ> i? Ha igen, akkor már megtetted az első lépést. Ha nem, akkor egyértelmű, hogy nem akarja a megbocsátását.
Bosszantottak vagy izgatottak voltak a kérdések?
Ha nem, vagy megoldotta problémáit, régen megbocsátott magának, és szívből gratulálok, vagy átlósan olvasott, és csak azt hallotta, amit szeretett volna, és a végén megteszi Kétségtelenül megkérdezte: "Mit fogok csinálni?".
Ha igen, ez az a kötelező állapot, ahonnan az önbocsánat megindul. Olyan ez, mint a víz, amelynek alján lerakódott az iszap; tisztításához meg kell keverni, hogy szennyeződésekkel szűrhető legyen.
El szeretnél menni? Ideje belenézni a tükörbe, feltenni magának az összes kínos kérdést, amely oly sokáig kísért, elbúcsúzni tőled, amíg kedvet nem érez a lélek vize megnyugszik.
Kezdje egyetlen kérdéssel; vegye őket egyenként, és legyen türelmes önmagához.
Adjon meg minden választ és fogadja el őket.
Fogadja el, hogy voltak olyan pillanatai, amikor hiányzott önmagától és önmagától, mert pontosan ezek segítenek megérteni az élet tanulságait, önmagának lenni. nem érted önmagadat, életed egyetlen lakóját.
És lassan, türelmesen béke marad benned. A változást elsőként a körülötted lévők veszik észre.
Igen, az önbocsánat az egyik legnehezebb dolog, nem azért, mert lehetetlen, hanem azért, mert a lélektisztító vihar helyett könnyebb az áldozattá válás kényelme.
Ezért az önbocsánat valódi művészet, amelyet elsajátítanak azok, akik meghallják az élet, az őszinteség és az önszeretet művészeinek hívását.
És amikor egy művész befejezi a műalkotást, gondolja, hogy még mindig emlékszik a bográcsokra, amelyeken keresztülment? Vagy élvezze munkájának eredményét?