Dr. Kousmine Budwig krémje, a természetes kiegyensúlyozott reggeli
Dr. Kousmine Budwig krémje, a természetes kiegyensúlyozott reggeli 1
Ortomolekuláris orvoslás Kousmine Catherine (1912- Khvalynsk (Oroszország) - 1992 Lutry (Svájc) Orvos-táplálkozási alapelvek: Az ortomolekuláris orvoslás célja, hogy az embereket a test által természetesen ismert anyagok optimális bevitelével kezelje, szemben a létrehozott terápiás hatású molekulák alkalmazásával. emberek. 1987-ben jelent meg a "Save your body" kiadás, Robert Laffont kiadás. https://www.kousmine.fr/ "Szeretném, ha mindenki megértené, hogy csak saját magára számíthatnak, 2 hogy felelős személyéért., hogy a rendelkezésére álló testet úgy kell kezelni, mint minden más jószágot. "
A jelenlegi egyensúlyhiány Növekszik: anyagcsere-betegségek: koleszterin, cukorbetegség, elhízás, arterioszklerózis, csontritkulás, magas vérnyomás, stroke vagy szívinfarktus gyulladásos, autoimmun és degeneratív betegségek: rákos megbetegedések (minden negyedik nő életében rákos megbetegedés van), AIDS, számos allergia (a gyermekek 40% -a), sclerosis multiplex, progresszív krónikus polyarthritis, visszatérő fertőzések (nasopharyngitis, fülfertőzések, gastroenteritis) egyre gyakoribbak, különösen gyermekeknél. általános stressz, amely veszélyezteti testi és lelki egészségünket, túlterheléshez, krónikus fáradtsághoz, idegességhez, alvási és emésztési rendellenességekhez, és egyre gyakrabban depresszióhoz, szorongáshoz, de Alzheimer- vagy Parkinson-kórban is szerepet játszik. Körülöttünk a társadalom egyre agresszívebbé válik, intoleráns, önző, az erőszak fokozódásával, a kirekesztettek egyre nagyobb számával 3
Az egyensúlyhiány okai A hús- és tejtermékfelesleg a telített zsírok túlzott fogyasztása (kedvez a szív- és érrendszeri patológiák, anyagcsere- és degeneratív betegségek megjelenésének. Következményei lehetnek az agyi aktivitásnak és az idegi egyensúlynak is) Gyenge kalciumfelszívódás savanyítással és felesleges foszfátok. Az emésztési enzimek lebontása UHT-termeléssel, a csontritkulás a tét. A cukor és a fehér liszt feleslege Személyenként évente 2,4 kg fogyasztás 1840-től napjainkig közel 50 kg-ig (a stressz, a lét ürességének, a szeretet hiányának, az üres kalóriáknak a kompenzálása, színezékekkel, tartósítószerekkel és rossz zsírokkal mérgez bennünket. bélfermentáció, az elhízás és a cukorbetegség kockázata, az immunitás csökkenése ismételt fertőzésekkel, fogszuvasodás, agresszivitás és különösen a függőség: a cukor cukrot igényel.rostok, vitaminok és ásványi anyagok Ipari ételek fogyasztása, alkalmatlan főzés 4
Budwig krém Tudta: Dr. Kousmine "budwig" -nek nevezte Johanna Budwig gyógyszerész tiszteletére, aki sokat foglalkozott olajokkal és margarinokkal. A Budwig krém reggeli bevezetése volt a háború hatékony támadása, amelynek eredményeként a pácienseim többsége elérte a kívánt táplálék-módosítást. Meg kell jegyezni, hogy a Budwig krém puszta bevezetése az egyébként helytelen étrendbe nem elegendő az egészség helyreállításához. "Mentsd meg a tested (79. oldal)" 5
Szűzolaj az első hidegen sajtolásból A válogatás után a gyümölcsöket és magokat mechanikus „hideg” présnek vetik alá, vagyis a valóságban szobahőmérsékleten. Nem jár hővel vagy adalékokkal, ezáltal lehetővé téve az olajok esszenciális tápanyagainak (vitaminok, tokoferolok, esszenciális zsírsavak, pigmentek) megőrzését. Telítetlen zsírsavakat biztosít, elengedhetetlen sejtjeink megfelelő működéséhez (idegrendszer és az a bélnyálkahártya) Támogassák a jó immunitást (a prosztaglandinok prekurzorai). Az előnyös olaj a len-, repce- és dióolaj. Viszonylag törékenyek, ezek az olajok a nyitást követően hidegen maradnak, és gyorsan el kell fogyasztaniuk. 6.
Az elsőként kifacsart olajok előnyei Egyszeresen telítetlen FA-k: a szív- és érrendszeri betegségek csökkenése, mivel jelentősen csökkenti az LDL-koleszterin, a trigliceridek és az összkoleszterin szintet, és növeli a HDL-koleszterin szintet. Omega-3 többszörösen telítetlen FA-k: jótékony hatással vannak a következőkre: a szív és az erek: a vérnyomás és a vér zsírszintjének szabályozása, az erek rugalmasságára gyakorolt hatás és az agy vérlemezkék aggregációja (tanulási képesség, koncentráció) (anti-stressz, antidepresszió) allergiás jelenségek és különösen az asztma különféle gyulladásos megnyilvánulásai (ízületi gyulladás). Az E-vitamin (főleg tokoferolok), nagyon erősen antioxidáns, aktívan küzd a felesleges szabad gyökök ellen, amelyek megtámadják a sejtmembránok felületén található lipideket. Így biztosítja a membrán lipidjeinek stabilitását és megakadályozza a rossz koleszterin oxidációját. K1-vitamin (szója- és repceolajokban), amely alapvető szerepet játszik a véralvadásban és a csontok jó egészségében (növekedés és csontritkulás). 7