Dr. Marius Fodor
Az elhízás, mint súlyosbító tényező az emlőrákban
Egy új tanulmány rávilágított arra, hogy az elhízás miként súlyosbítja az emlőrákot
Az elhízás elősegíti a citokinek keringését a véráramban, ami erősen befolyásolja a rákos sejtek anyagcseréjét és növeli agressziójukat. A Helmholtz Zentrum München, a Technische Universität München (TUM) és a Heidelbergi Egyetemi Kórház szakértői beszámoltak a felfedezésről a Cellular Metabolism című kiadványban. A kutatócsoport ellenanyag-kezeléssel képes volt megállítani ezt a folyamatot.
A citokinek kifejezés tulajdonképpen egy általános kifejezés számos fehérjére és glikoproteinre, amelyek közvetítőként működnek az intracelluláris kommunikációban. Ezeket az aktivált sejtek stimulálás után választják el, majd kötődnek egy másik sejt vagy az őket szekretáló sejt membránreceptoraihoz. A citokinek a sejtvonalak immunitását, gyulladását, proliferációját és differenciálódását közvetítik.
Sajnos az elhízásban szenvedők száma világszerte folyamatosan növekszik. A kardiovaszkuláris szövődmények mellett az elhízás elősegíti a rák és az áttétek kialakulását is.
A politikai preferenciák és a testsúly befolyásolhatják az elhízással kapcsolatos közpolitikai véleményeket
A Kansasi Egyetem két kutatójának nemrégiben készült tanulmánya megállapította, hogy a politikai hovatartozás és az emberek saját súlya befolyásolhatja az állami elhízás politikájával (USA) kapcsolatos véleményeket.
Például a republikánusok, függetlenül attól, hogy milyen a testsúlyuk, úgy vélik, hogy az étkezés és az életmód szokásai okozzák az elhízást. Mark Joslyn, a Kansasi Egyetem politológus professzora szerint viszont a demokraták véleménye eltér. A túlsúlyosnak azonosító demokraták úgy vélik, hogy a genetikai tényezők elhízást okoznak.
Josly szerint a túlsúlyosnak gondoló emberek hajlamosak azt hinni, hogy az elhízást genetikai tényezők okozzák, ellentétben azokkal, akik túlsúlyosnak vallják magukat. Ez a nézet, miszerint az elhízást genetikai tényezők okozzák, bizonyos mértékben kiküszöböli az érintett személy bűnösségét.
Sokan azt mondanák, hogy az elhízás nem választás, és hogy az érintettek egyszerűen elhízottak a genetikai tényezők miatt. Így a túlsúlyos emberek motiváltak az elhízás és a genetika közötti kapcsolat támogatására. A normál testsúlyú emberek Joslyn szerint annyira nem támogatják ezt a szigorú kapcsolatot.
Az elhízás és a mesterséges édesítőszerek kialakulásának kockázata
A kanadai Manitobai Egyetem kutatócsoportjának és a Gyermekkórházi Kutatóintézet kutatóinak egy közelmúltbeli tanulmánya azt mutatta, hogy a mesterséges édesítőszerek fokozott kockázatot jelenthetnek a plusz kilók felszedésére. magasabb az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásában.
Az a tanulmány, amely azt vizsgálta, hogy a mesterséges édesítőszerek megnövekedett fogyasztása súlyos, hosszú távú mellékhatásokat okozhat-e a szervezet számára, idén júliusban jelent meg a Canadian Medical Association Journal (CMAJ) folyóiratban.
A mesterséges édesítőszerek, például az aszpartám, a stevia kivonat vagy a szukralóz fogyasztása jelentősen megnőtt az elmúlt években. A tanulmányból összegyűjtött adatok bemutatják a mesterséges édesítőszerek által az anyagcserére, a belekben lévő baktériumokra és az étvágyra gyakorolt káros hatások előfordulásának lehetőségét.
A vizsgálat lefolytatása
A fent vázolt egészségügyi problémák és a mesterséges édesítőszerek fogyasztása közötti lehetséges összefüggések teszteléséhez a kutatók 37 olyan tanulmányt elemeztek, amelyek tíz év alatt több mint 400 000 embert vizsgáltak.
Mit kell tudni az elhízás paradoxonjáról (II. Rész)
Visszatérünk arra, amit tudnia kell az elhízás paradoxonjáról. Miután megvitattuk az előző cikkben szereplő szívbetegség kérdését és azt, hogy műtéti kezelésük hogyan befolyásolja az elhízott betegek életének meghosszabbítását és minőségének javítását a normál testsúlyúakhoz képest, megvitatjuk ennek a paradoxonnak a második részét. az elhízás: a nagyon alacsony jövedelmű vagy éhező, hátrányos helyzetű lakosság általában jobban szenved az elhízástól, mint a magasabb jövedelmű népesség.
Elhízás és szegénység
Az elhízási paradoxon másik problémája, hogy az elhízás éhséggel és szegénységgel jár együtt ugyanazon családban vagy közösségben. Az éhség és az elhízás egyaránt a túl kevés jövedelem következménye lehet, ami a táplálkozás szempontjából előnyös ételekhez való hozzáférés hiányához vezet. A táplálkozási oktatás hiánya azt eredményezi, hogy a családok egészségtelen ételeket választanak.
Mit kell tudni az elhízás paradoxonjáról (I. rész)
Amit a szakértők elhízási paradoxonnak neveznek, két fő telephelyet foglal magában. Itt van, amit tudnia kell erről a témáról.
Az elhízási paradoxon premisszái
Ennek a paradoxonnak az az első előfeltétele, hogy a statisztikák szerint az elhízott betegek általában hosszabb ideig élnek túl és jobb életet élnek a szívműtétek vagy olyan szívproblémák, mint a szívroham vagy a szívelégtelenség után.
A második paradoxon az, hogy úgy tűnik, hogy a nagyon alacsony jövedelmű vagy az éhező, hátrányos helyzetű lakosság általában jobban szenved az elhízástól, mint a magasabb jövedelmű népesség, bármennyire is furcsa lehet.
Elhízás és a szívbetegségek túlélésének előnyei
Az elhízási paradoxon olyan felfedezés, fogalom, amely feltárja, hogy bár az elhízás számos kockázati tényező számos egészségügyi állapot, például szívbetegség és érrendszeri betegségek kialakulásában, súlyos szívbetegségek, például szívroham esetén. szívroham (miokardiális infarktus) vagy szívelégtelenség esetén az elhízott betegek rosszabb túlélési arányt mutatnak, mint azok, akiknek ilyen állapotai voltak, de nem szenvedtek elhízástól.
A korai lefekvés megakadályozhatja a túlsúlyos súlygyarapodást az óvodásoknál
Egy tanulmány szerint úgy tűnik, hogy ha a gyerekek 20 óráig fekszenek le, akkor a serdülőkorban az elhízás kialakulásának kockázata drasztikusan csökken azokhoz a gyerekekhez képest, akik késő éjszaka tartózkodnak.
A vizsgálat eredményes volt az óvodáskorú gyermekeknél, és kimutatta, hogy a túlsúly, sőt az elhízás kialakulásának kockázata magas azokban az óvodásokban, akik 9 óra után fekszenek le.
A kutatás mintegy 1000, 1991-ben született gyermekről gyűjtött adatokat és információkat elemzett, akiknek lefekvési idejét négy és fél éves korukban rögzítették. Magasságukat és súlyukat körülbelül 15 éves korukban mérték.
A gyerekek részt vettek a Study of Early Child Care and Youth Development nevű tanulmányban, amelyet az Eunice Kennedy Shriver Országos Gyermekegészségügyi és Humán Fejlesztési Intézet égisze alatt végeztek.
A 20 óráig ágyban fekvő gyermekek 10% -a elhízott serdülőkorban, szemben azzal a 16% -kal, akik este 20 és 21 között feküdtek le. A 21 óra után lefeküdt gyermekek 23% -a serdülőkorban elhízott, a Journal of Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány eredményei szerint.
Figyelem: a nyugtalan vagy nem megfelelő alvás több ételt eredményezhet másnap.
Ha előző este nem aludtál jól, akkor ma lehet, hogy túl sokat eszel. Ezt a következtetést vonta le néhány kutató az alvásminőség és a táplálkozás közötti kapcsolat vizsgálatát követően.
A szakemberek 11 alvásminőséggel kapcsolatos tanulmányban 172 résztvevőt vizsgáltak. A vizsgálatok megtervezése más volt, de a résztvevőket egy éjszakai nyugtalan alvás után, amely körülbelül 4 órán át tartott, majd egy éjszakai optimális pihenés után tesztelte.
Másnap a résztvevőknek svédasztalos reggelit kínáltak. Aznap későbbi étkezéseket is tervbe vették. A szakemberek figyelték a vizsgálatban résztvevők kalóriabevitelét és energiafogyasztását.
Az elemzések elég érdekes dolgokat tártak fel. Az eredményeket az European Journal of Clinical Nutrition publikálta, és kimutatták, hogy a túl kevés alvás egy éjszakája a következő hatást eredményezte: az érintettek másnap 365 extra kalóriát fogyasztottak, szemben az éjszakákat követő napokkal. pihentető alvással és optimális időtartammal. Ez a kalóriaszám megegyezik egy sült krumpli vagy sütemény egy adagjával. Azok az emberek, akiknek nem volt a legpihentetőbb alvása, több zsírt és kevesebb fehérjét fogyasztottak.
Mekkora a zsírsejtek élettartama?
Miután zsírsejtek képződtek testünkben, megszabadulhatunk-e tőlük? A következőkben erre a kérdésre adunk választ.
Kutatások szerint úgy tűnik, hogy az emberi testben a zsírsejtek száma csak egy irányba, nevezetesen egy növekvő irányba mehet. A test zsírsejtjeinek száma gyermekkorban és serdülőkorban növekszik, és felnőttkorban stabilizálódik.
Ez semmiképpen nem jelenti azt, hogy a zsírsejtek stagnálnak. Méretük rendkívül változó, és növekednek vagy összehúzódnak súlygyarapodásunkkal vagy fogyásunkkal. Testünk többi sejtjéhez hasonlóan a zsírsejtek is elpusztulnak egy bizonyos ponton.
Dr. Michael Jensen, endokrinológus és a Mayo Klinika elhízással foglalkozó kutatója szerint a zsírsejtek elpusztulása után újak lépnek helyükre. A sejthalál és az új sejttermelés két szorosan összefüggő elemnek tűnik, és a zsírsejtek körülbelül 10% -a pusztul el évente, a pótlási arány körülbelül azonos.
A fogyás erősebb agyat és egészségesebb gondolkodást hoz a gyerekeknek
A legjobb osztályzatok az iskolások számára a játszótéren lehetnek. A szakterületen egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy azok az általános iskolai gyerekek, akik az iskolai órákon kívül nem vesznek részt semmilyen testmozgásban vagy sportprogramban, hajlamosak egyfajta zsírszövet felhalmozására, amely negatív hatással volt az agy egészségére. és a gondolkodás minősége.
A megelőzés és a kezelés ugyanolyan egyszerű lehet, mint a játszótéren való játék.
A legtöbb gyermek ma nem felel meg a fizikai egészség általános feltételeinek, és nem végez annyi testmozgást, amennyit kellene, a harmonikusabb fejlődés érdekében. Ez napi 18 órás mozgást jelentene a 18 év alatti gyermekek számára. Az ülő életmód és a fizikai inaktivitás súlygyarapodást eredményezhet, ha több zsírszövet halmozódik fel a derék területén.
Azoknál az embereknél, akik elhízást szenvednek, a nyár folyamán extra ellátásra van szükség
Tekintettel arra, hogy a nyári szünidő közel van, a túlsúlyos betegeket és az elhízásban szenvedőket az alapellátó orvosok vagy a háziorvosok javasolják különös gondozásra. Arról szól, hogy képezzék őket az egészségügyi problémák különböző szintjein.
A túlsúlyos vagy elhízott emberek fokozottan veszélyeztetik az ájulást nagyon magas hőmérséklet esetén
A zsírréteg nagymértékben akadályozza a test hőelvezetési képességét, vagy akár az ember azon képességét, hogy a perzselő napsugarak által sújtott területről biztonságos, árnyékos és hűvös helyre költözzön. Ha ezekhez hozzáadjuk a cukorbetegség által okozott súlyos kiszáradást, amely gyakran az elhízással járó egészségi állapot, az eredmények pusztítóak lehetnek.
Az egészségügyi szakemberek az elhízást általában a túl sok hő okozta egészségi állapot egyik fő kockázati tényezőjeként adják hozzá. Másrészt az orvosok általában inkább arra összpontosítanak, hogy felhívják a figyelmet azokra a veszélyekre, amelyeknek a gyermekek, az idősek vagy a társadalmilag elszigeteltek vannak kitéve. A tisztviselők szerint ezek az emberek fenyegetik leginkább a hő okozta szélütést.