Dr. Menci: 7 megoldás a székrekedés elkerülésére
Ha problémái vannak puffadással és székrekedéssel, derítse ki, hogy mik a legjobb gyógymódok, amelyeket Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója ajánlott!
Finomított ételekben gazdag étrend, munkahelyi stressz, otthoni stressz, gyakori szorongás, fáradtság, puffadás, hasi diszkomfort, székrekedés. A modern emberi élet ördögi körben zajlik: a kiegyensúlyozatlan étrend és a stressz fáradtságot és puffadást okoz, majd székrekedés.
Még akkor is, ha ez bosszantó tünet, a székrekedést nem veszik komolyan. Vannak, akik normálisnak találják a székletürítést 3-4 naponta.
Rossz! Sok ember szenved székrekedésben anélkül, hogy észrevenné. Normális esetben egy egészséges embernek naponta vagy legfeljebb kétnaponta kell lennie egy székletnek.
A széklet megjelenésének késleltetése riasztó hangot ad, felszólítja Önt, hogy tegyen lépéseket legalább a hasi kellemetlenségek csökkentése érdekében, és megakadályozza, hogy ez a rendellenesség súlyosbodjon.
Íme néhány hasznos gyógymód!
1. Petrezselyem
Erősíti a szervezet védekező rendszerét, fertőzésellenes, megszünteti vagy korlátozza a gyulladásos folyamatokat, vizelethajtó (eltávolítja a vizet, a karbamidot, a húgysavat és a kloridokat), valamint a toxinok testének tisztítása, a vér, az emésztőrendszer és a húgyúti fertőtlenítő szerek elősegítik. izzadás, ezáltal hozzájárul a toxinok eltávolításához.
2. Gyógyszerek székrekedés kezelésére: Kömény
Az enterocolitis kiegészítőjeként alkalmazzák (a bélgyulladás és különösen a puffadás ellen küzd), étvágytalanságot, étvágytalanságot kezel és jó vízhajtó, antiszeptikus.
3. Koriander
A gyomor-bél szekréciójának jó serkentője, nyugtató és karminatív hatású, segíti a gyomor és a belek gázainak eltávolítását.
4. Gyógyszerek székrekedés kezelésére: Oregano
Az epeúti megbetegedések, a gyomorhurut, a hasi kólika jó kiegészítője.
5. Agyag
Megakadályozza a gyomorhurutot, gyomorégést, fekélyeket, emésztési problémákat, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, a bélparazitákat, megakadályozza az émelygést és a hányást.
6. Gyógyszerek székrekedés kezelésére: Lenmagok
40% rostot tartalmaznak, hashajtó, nyugtató tulajdonságokkal, székrekedés esetén ajánlott.
7. Psyllum magok
A hasi kellemetlenség kezelésének ismerik el őket.
Az utolsó kétféle vetőmagban lévő rostok szivacsként viselkednek, amint elérik a belet: megduzzadnak, mérgező anyagokat szívnak fel, stimulálják a perisztaltikát és megkönnyítik a béltranszportot, megszüntetve a székrekedést.