Dr. Michael Mosley; Mimi Spencer - Gyors étrend (Az eredeti 5 2 diéta átdolgozva és frissítve), Puhakötésű
Dr. Michael Mosley és Mimi Spencer gyors étrend (Az eredeti 5: 2 diéta: átdolgozott és frissített), Puhakötés
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Lehetséges-e enni a legtöbbször jól, és karcsúbbá és egészségesebbé válni, ahogy csinálod? A gyors étrenddel van. Dr. Mosley gyors étrendje napjaink egészségügyi jelenségévé vált. És jó okkal. A fogyásnak ez a radikális megközelítése valóban olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Heti öt napon keresztül szokott enni, majd csak két napig csökkenti a kalóriabevitelt (férfiaknál 600, nőknél 500). Ebben a teljesen átdolgozott kiadásban Michael Mosley bemutatja az étrend mögött álló tudományt, új, izgalmas kutatást folytatva az időszakos böjt szélesebb körű egészségügyi előnyeiről - ideértve az asztmáról, az ekcémáról és a cukorbetegségről szóló tanulmányokat. Mimi Spencer, díjnyertes étel- és divatíró, majd a sikeres fogyókúra pszichológiájának rengeteg új részletével elmagyarázza, hogyan lehet beépíteni a böjtöt a mindennapi életébe. Számos csábító új receptet mutat be, valamint egy gyors Fast Diet bevásárló listát és egy felhasználóbarát kalóriaszámlálót, amely segít áthaladni a Fast Days-en. Akár gyorsabb elkötelezettség, akár új felvétel a Fast Diet-be, ez a felülvizsgált kiadás elengedhetetlen.