Dr. Mihaela Bilic „Az„ áldozatoknak ”két kategóriája van, ha gyorsan fogyni kell”
Mivel egyre több románnak van súlyproblémája, mindenki megpróbál "ideális" receptet találni a fogyás, azaz sok leadott kilogramm rövid idő alatt történő lefogyásához. Mihaela Bilic orvos sokszor kijelentette, hogy az ideális étrend nagyon egyszerű, és az adagok felére áll. A karcsúsító rudak pedig véleménye szerint nagyon jól forgalmazott termékek, amelyek azonban több kalóriát tartalmaznak, mint egy főtt étel.
„Örök küzdelmünkben a felesleges kilókkal hajlandóak vagyunk megvásárolni minden olyan terméket, amelynek csomagolásán csekély ígéret van a fogyásra. Anélkül, hogy túl sokat gondolkodnánk, véletlenül sok pénzt költünk karcsúsító bárokra, cukormentes kekszekre vagy diétás csokoládékra, még akkor is, ha ízük és minőségük megkérdőjelezhető. A "nagymama szenved a szépségtől" elv alapján csomókkal nyelünk mindenféle kétes, ragadós és ragacsos keveréket - amit ha fogyni akar, akkor egyszerűen nem akarja megkedvelni.
A vicces az, hogy nemcsak az íze hagy kívánnivalót maga után, hanem a tartalma is, főleg a kalóriatartalma: bármelyik úgynevezett fogyókúrás terméknek ugyanannyi, ha nem több kalóriája van, mint a klasszikus, szokásos változatnak. Legyen szó kekszről, csokoládéról vagy ostyáról, az energiaérték messze nem „könnyű”.
Akkor hogyan kell írni a "cukormentes" vagy "karcsúsító" címkére? Finomított marketing naiv vagy gondatlan vásárlók számára. Igen, a gyors fogyásnak két kategóriája van az "áldozatoknak":
• a naivak, akik úgy gondolják, hogy e termékek puszta fogyasztása garantálja a felesleges fontok olvadását, anélkül, hogy arra gondolnának, hogy egész életében nem fogyaszthat édes rudakat leves vagy pörkölt helyett (amelyek egyébként kevesebb kalóriát tartalmaznak);
• gondatlan emberek, akik nem olvassák el az összetevők és a táplálkozási táblázatot a csomagoláson - akkor észrevennék, hogy a cukrot maltitollal helyettesítették (cukor poliol, amely nem növeli a vércukorszintet, de hízlal is), a zsír mennyisége gyakran különben az összetevőket nem lehet megkötni) és a kalória bőséges.
Mi a tanácsom? Ne költsön nagy összegeket üres ígéretekre. Fogyhat az ízletes ételeivel, ha megfelezi az adagot. Felejtsd el a cukormentes kekszeket és a fogyókúrás rudakat, időnként engedj magadnak egy édes (mini) süteményt vagy minőségi csokoládét. Kicsi és jó, ez a mottód! És a lényeg az, hogy pénzt fog megtakarítani. Pénzben és kalóriában egyaránt "- írta dr. Mihaela Bilic Facebook-oldalán.