Dr. Oz: Milyen italokat szeret inni nyáron? 5 recept

A testnek nyáron intenzív hidratálásra van szüksége. A híres Dr. Oz ajánlja néhány kedvenc italát, hogy hűtsék ki magukat a forró napokon. Fedezze fel a szükséges összetevőket, és kényeztesse magát ezen a nyáron ezen egészséges receptek közül!

milyen

1. Százszorszép görögdinnyével és bazsalikommal

Ezenkívül a görögdinnye nagyon magas víztartalmú, megakadályozza a test kiszáradását a koktél elkészítéséhez használt tequilától.

Itt vannak azok az összetevők, amelyeket Dr. Oz margaritába tesz görögdinnyével és bazsalikommal:

  • 4 csésze dinnyedarab;
  • három citrom leve;
  • citromlé;
  • 3/4 csésze tequila;
  • 2 evőkanál frissen apróra vágott bazsalikomlevél.

Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgépbe, az apróra vágott bazsalikom kivételével. Keverje meg jól.
Díszítsük bazsalikommal és tegyünk zúzott jeget.

2. Limonádé zöld teával

Oz szívesebben fogyaszt zöld teát jéggel és citrommal, mert csökkenti a rák kockázatát, javítja a memóriát és segít a fogyásban.

összetevők:

  • zöld tea, frissen infúzióban;
  • citromlé;
  • jégkockák.

Miután a tea kihűlt, édesítheti mézzel és kinyomhat egy kis citromlevet.