Dr. Pierre Dukan - A táplálkozási lépcső hét lépése, Puhakötésű

Dr. Pierre Dukan A hét lépés: A táplálkozási lépcső, Puhakötés

pierre

Ingyenes szállítás

futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén

Ingyenes visszatérés

Az Általános Szerződési Feltételek szerint

Csomag ellenőrzése

Közreműködő (k):

  • Szerző: Dr. Pierre Dukan

Dr. Dukan elkészítette a legkeresettebb étrend szelíd, új változatát. Ugyanolyan hatékony, mint az eredeti, de egy hétnapos étkezési terv segítségével fogyhat a saját tempójában anélkül, hogy feladná a szeretett ételeket.
Kövesse a hét lépést hétfőtől vasárnapig minden héten, amíg el nem éri valódi súlyát.
1. nap: Fehérje
2. nap: Fehérje, zöldségek
3. nap: Fehérje, zöldségek, gyümölcs
4. nap: Fehérje, zöldségek, gyümölcs, kenyér
5. nap: Fehérje, zöldségek, gyümölcs, kenyér, sajt
6. nap: Fehérje, zöldség, gyümölcs, kenyér, sajt, szénhidrát komplex
7. nap: Ünnepi étel borral és csokoládéval
Az eredeti étrendhez hasonlóan, a célsúly elérése után a konszolidációs és a stabilizációs szakaszba lép. A Hét lépés az új módja annak, hogy elveszítse a kívánt súlyt, akárcsak milliók a világon.