DUKAN 2. szemle - La Lu Totale
Igen az alapokat. Mivel úgy döntöttem, hogy kissé "testre szabom" ezt a diétát azáltal, hogy kevésbé szigorúvá teszem. Mivel a kenyér tilos, reggel kényeztetem magam azzal, hogy könnyű vajat kenek egy fehér kenyérrel vagy teljes kiőrlésű kenyérrel készített kis angol muffinra. Az íze ugyanaz. Camembert nélkül sem nélkülözhetem, ezért megeszem az 5% -os fényű Bridelight-ot, ami elég finom ahhoz, hogy fenntartsam normann szájpadlásomat ^^
Ma vasárnap az a nap, amikor kijelöltem magamnak, hogy heti ellenőrzést végezzek. Nincs nyelv az arcon, ezekben a cikkekben mindent elmondanék. Még a súlyomat is megmutatom. (Átkozott)
Ezen a héten csak 100 grammot fogytam . Üvölthetnék, feladhatnám és eldobhatnám az egészet, de nem teszem. Mindent elég könnyen meg lehet magyarázni:
- Az angolok leszálltak és nemcsak ebben az időszakban tartunk vissza vizet, de bármilyen súlycsökkenés szinte elképzelhetetlen. Nehéz reproduktív korú nőnek lenni ... (nem is beszélek a menopauzáról)
- Réseket csináltam: szerda este között, amikor Musclor éttermi mulatságra vonszolt, amikor csak egyetlen vágyam volt, zálogba adni; péntek este a társasjátékok estéje között, amikor az étkezés pizzákból állt; és a tegnapi részeg estének a befejezése, hogy megünnepeljük MeyeurAmie távozását, aki a Reunion-szigetre költözik (szuka!) (mohó, nem tudod, hogy szeretlek); Azt kell mondanom, hogy a kísértések sokak voltak. De furcsa módon nem adtam be ennyit, mivel az általam választott étteremben egy csirkesaláta mega-előfizető (de volt parmezán), játék este csak ittam Coca Zero (de ettem 2 mini szelet pizzát és egy kis Göndör) és a tegnapi falatozás, csak ittam két fél picon (itt teljesen megfeledkeztem a Dukan-ról ^^) (de ez jó cél érdekében történt, nem minden nap megy a legjobb barátod a világ másik oldalára lakni).