Dukan a fogyás fellendítésére

Sziasztok lányok !
2 hét alatt 2 kilót fogytam dukannal és ott a hét eleje óta stagnáltam 62 évesen. anélkül, hogy bármilyen különbséget tett volna !
van-e valamilyen tipp vagy trükk a fogyás fellendítésére? ?
Valahol olvastam, hogy csinálhatunk halnapot (és nem kevesebbet) vagy tojásfehérje napot (és nem kevesebbet); működik ?
ma próbálok "halnapot", de ez már nehéz, mert ma reggel nem ebédeltem, tekintettel arra, hogy a reggelire szánt hal alig csábít.
Kezdek éhes lenni olyan párolt hekk-szív surimi botokkal.
Várom a tanácsát !
előre is köszönöm !
és bátorságot mindenkinek !

fogyás fellendítésére

Látni is