Dukan diéta - Dukan kenyér rozmaringgal Dukan diéta

Finom Dukan receptek: Dukan kenyér rozmaringgal

diéta

Fázis: Szerkezet PP
Emberek: 4
Felkészülési idő: 10 perc
Főzési idő: 20 perc
Pihenő idő: 30 perc

összetevők
4 tojás
250 g alacsony zsírtartalmú kvark (0,2% zsír)
150 g krémsajt (0,2% zsír)
8 ek zabkorpa
4 evőkanál búzakorpa
1 tasak sütőpor
1 csipet só és rózsaszín paprika
1 csipet sörélesztő
1 teáskanál friss rozmaring

készítmény
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és keverés közben sima tésztát kapunk. Letakarva fél órát pihentetjük. 180 ° C-ra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük. Élvezze a meleget vagy a hideget!

Dukan kenyér

Szeretne egy Önnek és igényeinek megfelelő diétás coachingot? A Dukan coaching szolgáltatás a következő előnyöket kínálja Önnek:

+ teljes menük a Dukan-módszerhez igazítva

+ napi utasítások

+ Táplálkozási szakember, akik melletted állnak szavakkal és tettekkel és még sok minden mással. Regisztrálj most!