Magas vérnyomás - Veszélyek - Vérnyomás - Vérnyomás
A vérnyomás az artériák vérnyomása. Rendszeres mérése megakadályozza a magas vérnyomás veszélyeit, amelyek a vénás hálózat rugalmasságának hiányához vezetnek. A kérdés: életkor és életmód. Kiegyensúlyozott étrend alkalmazásával csökkenthető a vérnyomás. A jó vérnyomás elengedhetetlen ahhoz, hogy a szívet ne érje szívroham, az agyat ne agyvérzés, a szemet vakság, a vesét veseelégtelenség. Ezért fontos a magas vérnyomás megelőzése, kimutatása és kezelése.
Mi a vérnyomás
• Számok: a vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér gyakorol az artériák falára. Két ábra lehetővé teszi a mérést. Az első, a legmagasabb (szisztolés érték) azt a maximális nyomást fejezi ki, amely az artériákban uralkodik abban a pillanatban, amikor a szív összehúzódik, és ott vért hajt. A második (diasztolés érték), a két összehúzódás között rögzített minimális nyomás. A vérnyomás a nap folyamán változik: alvás és pihenés közben csökken, terheléssel, stresszel, érzelmekkel, hideggel emelkedik. Mérését ezért nyugalomban, nyugodt állapotban, mérsékelt hőmérsékleten végezzük.
• Szabványok: becslések szerint a 12/8 (vagy 120/80 Hgmm) egyenértékű a nyugalmi állapotban lévő normál vérnyomással, a 14/9 a küszöbértéket jelenti, amelytől kezdve magas vérnyomás, és 10/7 azt a küszöböt jelenti, amely alatt hipotenzió van. A második szám ugyanolyan fontos, mint az első: túl magas, vagy alig mutat különbséget az elsőnél, ez a szív- és érrendszeri kockázatot is tükrözi.
A magas vérnyomás tünetei
Egy személynek magas a vérnyomása, amikor a szisztolés érték 14 vagy annál nagyobb, a diasztolés érték pedig 9 vagy annál nagyobb. Leggyakrabban a magas vérnyomás csendesen halad. Ha rendellenes légszomj, szívritmuszavar, fejfájás, fülzúgás, szédülés, a legyek repülnek a szem előtt vagy az orrvérzés, a betegség már előrehaladott állapotban van.
A rendellenes vérnyomás következményei
• Minél magasabb a vérnyomás nyugalmi állapotban, annál jobban fárasztja a szívet idő előtt, és annál inkább merevíti az artériákat, és elősegíti az atheromatosus plakkok kialakulását, amelyek letörhetnek vagy végül eltömíthetik azokat. Ezért a magas vérnyomás növeli a szívrohamok és a stroke kockázatát, de a vese, a szem, a láb károsodásának kockázatát is (arteritis).