Dukan diéta és túlevés

Üdv mindenkinek,

Jó ideje a dukan-diétát folytatom, és bevallom, hogy kellemesen meglepődtem a kapott eredményeken, lelkes táplálkozó vagyok, hajlamos vagyok a hiperfágásra, így ez a diéta, amely korlátlan mennyiségeket enged meg nekem, tökéletesen megfelel nekem, de kezdem aggódni, mert ez egy olyan étrend, amelyet lehetetlen életben tartani, egyértelműen stabilizálódva lehetőségem lenne csütörtökön fehérjét enni, de általában a hét további 6 napján, amikor hozzászoktam, hogy enni, amikor csak állandóan akarva akarták és nemcsak csütörtökönként. Attól tartok, hogy hamarosan a nélkülözést érzem a bőségtől az irányításig. A rezsimnél rosszabb stabilizáció.

Ne gondold, hogy olyan étrendről van szó, amely nem tanít nekünk diétás szabályokat (igaz, valljuk be, hogy keményítőt, zsírt és főleg gyümölcsöt nem szabad enni, meglehetősen furcsa).
Tehát mit tanít nekünk ez a diéta, eltekintve attól, hogy 2 ételkategóriából (fehérje és zöldség) tetszés szerint választunk, ez az egyensúly csak egy ideig kezelhető?.

Ezt a kérdést minden pro dukanhoz intézem, ez egyáltalán nem kritika, mivel én vagyok az első, aki tanácsot ad ennek az étrendnek, sokkal inkább egy vészhívás, amely alááss engem.

---