Dukan diéta Visszajöttem! InkedGeek tetovált geek, utazás és fotó

visszajöttem

  • Utazás
    • Franciaország
    • Európa
    • Egyesült Államok
    • Videóblog
  • Tetoválás
  • Életmód
    • Dekoráció
    • Étel
    • Kisállat élet
    • Kultúra
    • Geek Area
  • Divat/szépség
    • Bevásárlás
  • Blogolás/Fotó
    • Tapéta
    • Interjú
    • Blogolás
    • Fényképezés
Dukan diéta itt vagyok megint !

Miért kell diétázni ?

Nagy téma, mint az étrend ... Egy ideje meséltem neked az ételek egyensúlyának helyreállításáról. Nem volt kudarc vagy siker számomra. Azt hiszem, ez a megfelelő módszer az alkalmazkodásra, ha türelmes ember vagy, ha csak néhány fontunk van a fogyásra. Ez az a menet, amelyet meg akarok tartani, ha megközelítem a kívánt súlyt. A 2018-as év nagyon nehéz év volt számomra. Személyesen és szakmailag is. Egyike vagyok azoknak az embereknek, akik azzal vigasztalódnak, hogy étkeznek, amikor szomorúak vagy stresszesek, nincs rejtély, nagyobb lettem, túl sok is ... 2019-ben, Vissza kellett nyernem a dolgok ízét, és megnyugodtam, így folytattam anélkül, hogy túl sokat aggódnék miatta. De ma megvan az eredmény, nem bírok tovább. Akkor cselekednünk kell. Mint mindig, nem szeretném összehasonlítani magamat mással, mint önmagammal, és szeretném visszaszerezni a súlyomat/alakomat, ahol jól érzem magam.

Miért éppen DUKAN ?

Sok kritikusa ennek az étrendnek és minden korlátozó étrendnek, és teljes mértékben megértem érveiket.

De abban is hiszek, hogy nincs személyesebb, mint tudni, hogy mi a megfelelő számunkra, mindaddig, amíg gondoskodunk az egészségünkről.