Dukan és tejtermékek

Szeretnék Dukan-t csinálni, de nekem sem szabad tejtermékeket enni.
Mit tehetek?
Köszönöm a tanácsot.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia.
. ott nem nyilvánvaló, ha a tejtermékeket tiltják az Ön számára.
Tegyük fel, hogy megteheti Dukant, bosszút állva a húson, a halon és a tojáson. nincs probléma!
Másrészt ez azt jelenti, hogy nincs "édes"; mert minden Dukan desszert és sütemény tartalmaz tejterméket, valamint sok receptet, különösen azokat, amelyek az étrendhez nélkülözhetetlen hangok főzéséhez szolgálnak.

Desszertek nélkül, és anélkül, hogy a recepteknek köszönhetően sokat változhatna, megkockáztatja, hogy nagyon gyorsan megunja. kivéve, ha csak néhány fontot kell elveszítenie. ott nagyon gyorsan mehet, rajtad múlik.

De azt gondolom, hogy olyan étrendet kell választania, ahol a tejtermékek kevésbé elengedhetetlenek, olyan étrendet, ahol gyümölcsök és keményítők megengedettek, például a súlyfigyelőknek.

---