Dukan kivel kezdjen; fejjel lefelé velem
igen hadd magyarázzam el.
A múltban már 2 diétát végeztem (lásd az alábbi összefoglalót): Ismerem a gyors veszteség, a bókok, a jó közérzet, az újjászületett nőiség stb. Eufóriáját. de ismerem a súly visszaszerzésének kudarcát és az ezzel járó összes leértékelési menetet is.: pulóver:
azonban tudtam, hogy minden alkalommal sikerrel kell járnom a szúrásban. Láttam egy zsugorodást, hogy minden esélyt mellém tegyek, de minden alkalommal találtam "ürügyet" erőfeszítéseim leállítására!
Kicsit bemutatkozom: 35 éves vagyok és Quentin édesanyja vagyok, aki 21 hónapos: szerelem !
A lehető leghamarabb szeretnék újra teherbe esni; az utolsó terhesség márciusi vetéléssel végződött ... kedvesem 30 éves és 2002 decembere óta vagyunk együtt
a súlyú utam kissé kaotikus:
2004. július: 95 kg
--> hyper pro diétás tasak
2005. január: 72 kg
2006. január szülés után: 96
2006. július: 106 kg
--> dukan
2006. december: 84.
ma 98
Mindig hátratolódok, és elkápráztatom egy olyan étrendet, amely nem történik meg!
1 m72-et mérek és 75 kiló ez már a csúcs a morfológiám szempontjából
tehát többszöri diétázási kísérlet után ... az erő megjegyezni, hogy blokkolja.
Nem tudok elindulni!
Nem igazán tudom, miért keresek menedéket az ételekben újra és újra, amikor a dolgok nem mennek jól, amikor a dolgok jól mennek. állandóan mi; mintha csak arra lenne szükségem, hogy "vigyázzak" magamra
röviden.szerettem volna találni olyan embereket, akik a legnehezebb részével velem kezdenek: mégpedig egy rezsim vége = stabilizáció; Nagyon jó és jó azt mondani magadnak: "de amikor vékony voltam, annyira boldog lennék, hogy mindig ilyen maradok!" hát nem, ez nem olyan egyszerű, ha nem találtuk meg viselkedésünk okát.