Dukan rezsim - 2. oldal - testépítő fórum
Üzenet éjfél »2011. június 1., 19:52
a fehérje fázis nem egy életre szól
4 fázis van
1 A támadási szakasz
2 A körutazás fázisa
3 A konszolidációs szakasz
4 A stabilizációs szakasz
és őszintén szólva a stabilizációban nem érzek kényszert
Re: Dukan rezsim
Üzenet Jojo590 »2011. június 05., 15:32
Meg akartam osztani veletek tapasztalataimat, végül a húgom tapasztalatait !
Mindig túlsúlyos volt, ami zavarja (mindig panaszkodik a feleségeire!)
Tehát felfedezte a szuper dukani étrendet !
Betűig követte az egész programot, remek eredmények (heti 4 kiló)
Néhány nappal később aztán mindenki előtt összeesik, az orvoshoz fordul, aki megkérdezi tőle, hogy most valami különlegeset csinál-e! Azt válaszolja, hogy "jól a Dukan-rezsim"
És az orvos elmagyarázta neki, hogy Dukan nagyszerű volt az elején, könnyen lefogytunk, de hosszú távon hiányosságokkal volt tele ((kényelmetlenség).
Tehát akkor is, ha az orvosok nem tanácsolják, ez nem lehet szörnyű, ezért gondold át kétszer az embereket
Re: Dukan rezsim
Üzenet Beteg fiú »2011. június 05., 18:00
Én is elkezdem a diétát. 3 napja, hogy bármi szilárd anyagot megehetek fogászati probléma miatt. Ennek eredményeként a mérlegem 3 kilóval kevesebbet mutat.
Csoda. Fogyni akar? Ne egyél semmit, csak levest, és meglátod. Igen, nem lesz többé energiád, igen, szédülsz, de ahogy Dukan úr mondaná: az étrendem az elhízási járvány megoldása.
Komolyabban: Dukannal az a furcsa, hogy soha nem büszke arra, hogy javítja "kliensei" egészségi állapotát, megelégszik azzal, hogy lefogyjanak, függetlenül az árától. Soha nem hallottam róla, hogy "kliensei" egészségére utalna.
Jó, ha nem veszem meg a "Hogyan lehet fogyni, miközben kevesebbet eszünk" című könyvemet a szamár kiadásaiból, aki braie.
Re: Dukan rezsim
Üzenet Beteg fiú »2011. június 05., 18:20
Nos, ott van a választott leves étrendje (nagyon hatékony), annak minden káros hatásával együtt.
Dukan védelmében azt mondhatnánk, hogy nem mindenki egyformán reagál a hiányosságokra, de ez nem sokat változtat azon, hogy étrendje nem csoda, és nem jár súlyos következményekkel az egészségre.
Amikor meghallom, hogy Dukanról beszélgetnek velem, göndör orrszőrzeteim vannak, de az ellenük való felállás a legjobb módszer arra, hogy megvigasztalhassam őket választásukban.
Ennek ellenére nem ismerek olyan csodamódszert, amely arra hívná fel az embereket, hogy többet megtudjanak testükről és ételeikről. Szerintem az átlagos francia ember nem igazán törődik azzal, hogy mit eszik. (ez a következtetés csak engem köt).
Re: Dukan rezsim
Üzenet ousssama »2011. június 05., 20:38
nem, szerintem tévedsz, van válasz, számomra jól tájékozottnak tűnik, amikor írod a bejegyzéseidet, így először is azt mondanám, hogy a BRAVO, akkor úgy gondolom, hogy a legjobb módszer azt mondani nekik, hogy egyenek kiegyensúlyozottan, és nem hiszem, hogy hogy valaki az ellenkezőjét állítsa, akkor csak a céljának megfelelően kell beállítania a fogyást vagy a súlygyarapodást, az alacsony vagy magas kalóriatartalmat
sok sikert mindenkinek
Re: Dukan rezsim
Üzenet Camus »2011. június 05., 21:22
Igen, de hé, ember, ez sem világos.
Dukan előtte még a táplálkozási ágban sem volt. "Feltalálta" az étrendjét, amikor egyik elhízott beteg könyörgött neki, hogy készítsen egy étrendet, ahol Dukan mindent eltávolíthat, amit csak akar, a hús kivételével.