A csecsemők egészséges táplálkozásának alapelvei
Vajon a fiatal anyák gyakran vajon milyen lenne az egészséges gyermek étrendje? Egészséges gyermekek felnevelése érdekében a Nestle® azt javasolja, hogy kövesse az egyszerű szabályokat a baba táplálásában. Nem túl bonyolultak, de erős immunitást és gyermeke harmonikus fejlődését biztosítják.!
Tehát mi fontos megjegyezni a csecsemő etetése közben?
1. Törekedjen az újszülött szoptatására!
Az anyatej minden olyan tápanyagot tartalmaz, amely a baba harmonikus fejlődéséhez szükséges az élet első hónapjaiban. Az egészséges csecsemőket általában szoptatják. Sőt, az anyatej az erős immunrendszer garanciája, védőpajzsot nyújt a fertőző betegségek és allergiák ellen. A szoptatás elengedhetetlen a csecsemők egészséges fejlődéséhez.
2. A diverzifikáció megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával!
A diverzifikációt általában fokozatosan vezetik be, amikor nyilvánvaló, hogy az anyatej vagy a tejpor már nem elegendő. A fejlődés ezen szakaszában a gyermeknek új készségeket kell elsajátítania, amelyek a jövőben a megfelelő étrend alapját képezik, és meg kell tanulnia érzékelni a termékek különböző ízét és textúráját.
3. A diverzifikáció kezdete egykomponensű termékekkel történik!
És itt olyan termékekre utalunk, amelyek egyetlen komponensből állnak. Ez segít csökkenteni az allergiás reakciók kialakulásának kockázatát és biztosítja a baba egészségét, valamint lehetővé teszi a gyermek számára, hogy fokozatosan megismerje az új ételeket. Ezen okok miatt ajánlott kezdeni a diverzifikációt egykomponensű termékekkel: gyümölcs- és zöldségpürével vagy babakását. A cukor, só, keményítő és az édesebb gyümölcslevek hozzáadása nélküli ételek tökéletesek az új ízek egész világának felfedezéséhez.!
4. A tejkása valóban egészséges étel!
Vasban és cinkben gazdag, és a pürékkel vagy a gyermekek számára készült gyümölcslevekkel kombinálva, C-vitaminban gazdag, fontos kiegészítő anyatej a csecsemőtáplálkozásban. A vas szükséges a magasság növekedéséhez és a gyermek teljes kognitív fejlődéséhez. Az egészséges gyermekeknek cinkre is szükségük van, amelyet az immunrendszer normális működéséhez és érleléséhez szükséges komponensnek tekintenek.
5. Írja be óvatosan folyadékok az étrendben!
A 100% -ban természetes babalé és víz hasznos, de nem helyettesítheti az anyatejet vagy a tápszert a csecsemő étrendjében. .
Fontos megjegyezni! Ha az emésztési zavarokat észleli a csecsemőben, konzultáljon gyermekorvosával!