DUKAN tanúvallomásom - Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek.
Szeretném elmondani a bizonyságomat a tavalyi DUKAN-diétáról.
FIGYELEM ez a bizonyság csak az én véleményem, ez az én személyes tapasztalatom, mindegyik meg fogja ítélni és megteszi, ahogy akarja.

tanúvallomásom

Tehát 2007 júniusában kezdtem a DUKAN-t azzal, hogy megvettem a "Nem tudom, hogyan kell lefogyni" könyvet és a 89 kg-os receptkönyvet 1,53 m-re (és 50 évre is, ami szintén fontos).
A legjobban az ígért és fenntartott gyors fogyás tetszett (az 1. hét mínusz 4 kg !).
Ez motivált, és annak ellenére folytattam, hogy nem tudtam elviselni bizonyos ételeket (főleg a vörös húst), amitől hányingerem lett.

Kitartottam. Az eredmény 2009. február 1-jén: - 35 kg .
Mindent gondosan követtem, a támadási fázist, a cirkáló fázist, a konszolidációt, a stabilizációt, ittam az ajánlott vizet (a hidroxidáz egy kicsit drága ez a víz !), röviden, soha nem tettem semmit.
DE, mert van MAiS. Agresszív lettem a rokonaimmal szemben, senkit sem bírtam elviselni, sem a férjemet, sem a gyermekeimet, sem a munkatársaimat, sőt a kutyáimat sem, akiket imádok !