Dukan új butik sütőtök muffinok

Tök muffin

Tisztítsa meg a tököt. Távolítsa el a bőrt, vágja apróra a húst, és párolja 10 percig (vagy a sütőben, alumíniummal körülvéve, 200 ° -on 20 percig).
Ha kész, hűtsük le és öntsük turmixgépbe, hogy egyfajta tökpürét kapjunk.
Egy tálban keverje össze az összes szilárd összetevőt (korpa, élesztő, szerecsendió, fahéj, sovány tej).
Keverjük össze, majd adjuk hozzá a folyékony összetevőket (pürés tök, édesítőszer, 0% sajt, tojás és fehér rum aroma).
Töltse meg a muffin ón kétharmadát ezzel a keverékkel (ez megkönnyíti a formázást).
Előmelegítjük a sütőt 180 ° C-ra, és 40 percig sütjük.