Dukani étrend és vakáció - Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Dukan diéta és nyaralás
A legjobb receptek a videóban
Dukan diéta és nyaralás
Üzenet London »2010. március 27. [10:58]
Szia,
Most kezdtem el 8 nappal ezelőtt a dukan diétát, 10 napig próbálom a támadási fázist, láttam, hogy ha motiváltak vagyunk, akkor lehetséges!
10 kg-ot kell leadnom.
Szükségem lenne a tanácsodra: mit tegyünk a körutazás szakaszában, amikor meghívásunk van, és nem feltétlenül tudjuk megmagyarázni, hogy diétázunk?
Ezen kívül a hét 15 napján indulok klub vakációra, hogyan kell ezt csinálni. Nagyon bosszankodom, mert nehéznek tűnik a PP és a PL váltogatása?
Úgy képzelem, hogy már csináltál hiányosságokat, hogyan lehet ezeket kezelni?
A magam részéről a támadási időszak nem tűnik igazán nehéznek, nincs szakadék, de tudom, hogy utána nem szabad elvágnom magam a társadalmi életemtől.
KÖSZÖNÖM TANÁCSADATÁT
Re: Dukan diéta és nyaralás
Üzenet Leknaat »2010. március 27. [11:14]
Segítség. Az elképzelt veszteség miatt nem volt több 5 napos támadás, ott mészárolja le a veséjét.
Azonnal tegye vissza a zöldségeket !
A 10 nap nem motiváció, hanem 30 kg feletti testsúlycsökkenés kérdése és orvosi felügyelet mellett.
A rezsim nem tolerál semmilyen eltérést. Miért kezdte el most a diétát, amikor tudta, hogy nem sokkal később nyaralni megy?
Kétlem, van-e könyv "Nem tudom, hogyan lehet lefogyni"? Ha nem, akkor gyorsan meg kell szereznie? Lehetetlen megérteni a rezsimet anélkül, hogy elolvasták volna. És sokan kétség esetén rendszeresen visszatérünk rá.
6 euró zsebméretbe kerül, és a szupermarketekben találja, mint a könyvesboltokban.
Re: Dukan diéta és nyaralás
Üzenet Pominae »2010. március 27. [11:19]
Kicsit olyan, mint amit Leknaat a kérdésében sejtet:
ez a diéta nem tűri (ismétlem, de fontos) NEM eltérést.
Talán könnyebb lenne újraindítania a nyaralása után? legalább szervezeti szinten.
Kicsit elveszíti a diéta kezdő hatását, de legalább visszaállíthatja a pályára, eltérés nélkül, és azáltal, hogy ellenőrzi, mit eszel (ez sajnos nem lesz így a vakáció alatt)
Indulás 08.03-án => 65 kg
Célkitűzés => 54 kg elérve 01/07-én
Összevonás 110 nap => 2010. október 20
Súly 04/10 = = 52 kg
Re: Dukan diéta és nyaralás
Üzenet London »2010. március 28. [11:55]
Köszönöm lányok a tanácsot!
Igen, megvettem a "Nem tudom, hogyan lehet lefogyni" könyvet, üzeneteivel kíváncsi vagyok, folytatom-e, mert nem látom, hogy a cirkálási szakaszban bármi olyan változást hoznék, amely számomra összeegyeztethetetlennek tűnik a társadalmi élettel . ha el kell utasítanunk a kirándulásokat, az már nem élet.