Dulcolax
Itt egy kicsit bulimikus vagyok a széleken, de semmi rossz. Amint rosszul érzem magam (stressz, szomorúság stb.), Eszem. De igyekszem jó ételeket fogyasztani anélkül, hogy rohamom lenne (saláta, paradicsom, alma). Viszont az elmúlt hónapokban 8 kg-ot szedtem:/ezért vigyázok, próbálok egy kis testmozgást végezni, de lusta vagyok. Mondtak nekem a dulcolaxról, de mindenhol olvastam, hogy veszélyes lehet. Ha ésszerű módon szedem, akkor fennáll a veszélye, hogy veszélyes lesz a testemre? ha nem, akkor tudna nekem egy jó módszert adni az átkozott kiló leadására ?
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Komolyabb, mint gondolnád
Jó estét
Megengedem magamnak, hogy válaszoljak neked, mert hiszem, hogy rá kell jönnöd, hogy a helyzeted sokkal aggasztóbb, mint gondolnád.
már nem mondhatod, hogy "kicsit bulimikus vagy", és hogy ez nem túl rossz.
vagy vagy, vagy nem.
ha úgy gondolja, hogy csak "jó" dolgokat eszik, ahogy mondja, akkor hogy hízott ennyire?
egy másik kérdés, amit nem mond meg nekünk, hogy hány éves vagy!
azon kívül, hogy mit hív bulimia támadásokkal?
Azt hiszem, különösen meg kell próbálnia ragaszkodni a napi három vagy négy étkezéshez, ha emellett kényszeres étvágya van, és cukor nélküli rágógumit rágjon (ez egy apróság, ami nem árt nekem, sétált) egy almát, és sétálni!
egy kicsit sportolni igen ez jó, függetlenül attól, hogy túlsúlyos vagy sem, legalább napi 30 percet kell gyalogolnod! kerülje a lifteket, menjen fel a lépcsőn, szálljon le az előző buszmegállóban; túrák.