D-vitamin a babának, amit tudnia kell -

Az első életévben a D-vitamin hozzáadása javasolt a csecsemők számára. A Szövetségi Élelmezésügyi Minisztérium a különféle szakszervezetekkel együttműködve ajánlásokat adott ki a D-vitamin adagjairól. Tudja meg, hogyan kell D-vitamint adni gyermekének.

kell

A D-vitamin egy nagyon különleges vitamin. Szigorúan véve ez egy hormon prekurzor. A D-vitamin csak nagyon kis mennyiségben található meg az ételekben (pl. Magas zsírtartalmú halakban, például makréla), ezért a D-vitamin szükségletet nem lehet egyedül étellel fedezni. Testünk maga képes előállítani a D-vitamint - a napsugárzás segítségével. Éppen ezért "nap-vitaminként" is ismert.

A D-vitamint a bőrünkön lévő UVB napsugarak képezik és tárolják. Fontos, hogy tavasztól őszig elegendő napsütés érjen el, hogy a test a téli hónapokban továbbra is megfelelő ellátást kapjon. A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) kijelenti, hogy a szükséges D-vitamin 10-20 százaléka felszívódik az élelmiszeren keresztül, és 80-90 százaléka napsugárzás hatására.

Éppen ezért a csecsemőknek fokozott a D-vitamin-hiány kockázata. Az újszülötteket nem szabad közvetlen napfénynek kitenni. Ebben az életszakaszban a szervezet még nem tudja megfelelő mértékben előállítani magát a vitamint. Ezért szokták a gyermekek D-vitaminban gazdag csukamájolajat kapni. Ma vannak olyan speciális gyógyszerek, amelyek a csecsemők táplálkozására vonatkozó jelenlegi ajánlások szerint pontosan a gyermekek igényeihez vannak igazítva.

Mire van szüksége a szervezetnek a D-vitaminra?

A D-vitamin fontos funkciókat tölt be testünkben. Kulcsfontosságú szerepet játszik, különösen a kalcium- és foszfátegyensúly szempontjából. Csak a D-vitaminnal tárolhatja testünk a táplálékból származó kalciumot a csontokban, és ezáltal megadja nekik az erejüket. A D-vitamin hiánya csontritkuláshoz vezethet az időseknél felnőttkorban. Gyermekkorban a hiány szélsőséges esetekben rachithoz vezethet. Ebben a betegségben a csontok mineralizációja nem elegendő. Az eredmény: lágyak, és a csontváz fejlődési rendellenességei és deformációi fordulnak elő (például íjlábak, a gerinc deformációja, puha koponyacsontok). A D-vitamin elegendő mennyisége fontos annak érdekében, hogy a csontok megfelelő erőt nyerjenek a növekedési folyamat során. Ezenkívül a vitamin hiánya az izom erejének csökkenéséhez és a fertőzések iránti fokozott hajlamhoz vezetne.

Mennyit és meddig? D-vitamin adagolás csecsemőknek

Függetlenül attól, hogy babája anyatejet vagy tejpótlót kap-e, az étrendben a D-vitamin mennyisége nem elegendő. A Robert Koch Intézet ezért a következő ajánlásra hivatkozik:

"A Német Gyermek- és Serdülőkori Társaság ajánlja a 10-12,5 µg (400-500 NE) D-vitamin tabletta napi adagolását minden szoptatott és nem szoptatott csecsemő számára). Ez az élet első hetétől az első életév végéig érvényes, a télen született gyermekek esetében a téli hónapokban a második életévben is."

Ezt az ajánlást követi a "Gesund ins Leben" hálózat, az IN FORM kezdeményezés, amelyet a Szövetségi Élelmezésügyi Minisztérium és a részt vevő szakosodott társaságok (Német Táplálkozási Társaság (DGE), Német Gyermek- és Serdülőkorvosi Társaság (DGKJ), Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE)) követnek nál nél.

Pontosabban, ez a következőket jelenti a D-vitamin csecsemőknél történő alkalmazásakor:

  • Gyermekének minden nap 10-12,5 µg (µg = mikrogramm) (400–500 NE, NE = nemzetközi egységek) D-vitamin tablettát kell adnia.
  • Kezdje el az adagot az élet első hetének végétől, és csak az első életév után fejezze be.
  • Az alkalmazás időtartama a születés hónapjától függ: Ha gyermeke a nyári hónapokban született, adja be a tablettákat 12 hónapig (1 évig). Ha gyermeke a téli hónapokban született, adja be a tablettákat 18 hónapig (1,5 évig).
  • Azt, hogy a D-vitamint az élet első évén túl kell-e beadni, egyedileg kell értékelni, és azt a gyermekorvos határozza meg. Ha sok időt tölt gyermekével a szabadban, általában elegendő a természetes napfény.

Nem szükséges további D-vitamin bevitel étrend-kiegészítőkön vagy más kiegészítőkön keresztül, és szintén nem ajánlott.

Csecsemő D-vitamin tabletták: hogyan adhatók be nekik?

Különböző módon adhat csecsemőjének D-vitamin tablettát. Vagy feloldja a tablettát forrásban lévő vízzel, vagy anyatejjel egy teáskanálon, és így adja be. Vagy elhelyezheti a tablettát gyermeke arcának belső oldalán közvetlenül a szoptatás előtt. Ez aztán feloldódik a szoptatás alatt. Annak érdekében, hogy biztonságban legyünk, a szoptatás után újra ellenőrizheti ezt.

A csecsemőknek szánt D-vitamin cseppek a tabletták alternatívája?

Általában a csecsemők számára D-vitamin cseppek adhatók be. A Deutsches Ärzteblatt szerint a gyermekorvosok szakmai szövetsége figyelmeztet a túladagolás lehetséges veszélyeire. A szoba hőmérsékletétől függően a cseppek mérete változhat, és az ajánlott napi adag túlléphető. Ezenkívül a szülők számára könnyebb lehet véletlenül több cseppet beadni, mint ahogyan említettük. Ezért könnyebb D-vitamin tablettákat adni - ezeket szabványosítják. A D-vitamin tablettákat zselatin nélkül is fel lehet írni.

D-vitamin túladagolás fordulhat elő?

A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet szerint a napfénynek való kitettség önmagában nem vezethet a D-vitamin túladagolásához - a kiegészítők túlzott használata azonban igen. Rövid ideig tartó túladagolás olyan tüneteket okozhat, mint hányinger vagy hányás, míg hosszú távú túladagolás kalcium lerakódását okozhatja a szervekben és vesebetegségeket (pl. Vesekő képződés). A szövetségi élelmiszer- és mezőgazdasági minisztérium szerint: „A D-vitamin túlkínálata aligha lehetséges csecsemőknél. (.) Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) elfogadható napi 50 µg D-vitamin-bevitelt eredményezett 10 éves kor alatti gyermekek számára. Ez az összes élelmiszer D-vitamin-bevitelére vonatkozik (beleértve a D-vitamin-kiegészítőket és a dúsított ételeket is). Az ajánlott 10-12,5 µg (400-500 NE) D-vitamin adaggal nem áll fenn a túladagolás veszélye (.) Csecsemők számára, és biztonságos. "

D-vitamin csecsemőknek: Kritika

Az ember újra és újra elolvassa, hogy a D-vitamin csecsemőknek történő beadása kritikus fontosságú. Általában hivatkoznak az esetleges túladagolásra és annak következményeire. Ha nem biztos abban, hogy gyermekének ad-e D-vitamint, beszéljen orvosával az aggodalmakról. Pontosan tanácsot ad Önnek a D-vitamin előnyeiről és kockázatairól a csecsemők számára. Segíthet az esetleges intoleranciákban is.

  • email
  • feloszt
  • csipog
  • csap

Egészséges táplálkozás a kezdetektől: Hogyan táplálják a csecsemőket az élet első hónapjaiban, mennyit és milyen gyakran kell inniuk és még sok minden mást! Több.

A csecsemők akkor is leéghetnek, ha túl sok napfénynek vannak kitéve. Csakúgy, mint a felnőtteknél, a csecsemőknél is a leégés fájdalmas, és bőrpírként jelentkezik. Több.

Hal-ujjak gyerekeknek, medvehúsos kolbász vagy csokoládé, különösen magas kalciummennyiséggel - ma már nagy számban vásárolhatók erre kijelölt gyermektermékek. A szülőket különösen egészségügyi ígéretekkel teljesítik. Több.

Az emésztés minden olyan folyamatra vonatkozik, a táplálék szájon át történő bevitelétől a végbélnyíláson keresztül történő kiválasztásig, amelyek segítik a tápanyagok felszabadulását, lebontását és felszívódását. Újszülötteknél. Több.

A K-vitamin megelőzése megvédi az újszülöttet a K-vitamin-hiány miatt bekövetkező vérzésektől. Bár az ilyen szövődmények nagyon ritkák, súlyos következményekkel járhatnak a csecsemőre nézve. Több.

Helló mindenkinek, kicsi nagyom végre megszáradt. Olyan büszke vagyok és.

Helló kedves szülők, ó, ember, milyen dühös vagyok ma, nagyon gőzölnöm kell.

Üdvözlet mindenkinek, sokáig nem volt itt és talán az is.