E M6 speciális (M6) zsír, alkohol
Mac Lesggy 2019. május 6-án, hétfőn 21 órakor kínál különlegességet az M6-on E = M6 a táplálkozásra összpontosított. A Télé-Loisirs.fr oldalon Alexandra Dalu, a szakújságíró, aki a tudományos újságírót segíti a műsorban, megfejtett számunkra három beérkezett ötletet a harci rendszerekről.
Ma este 9 órától., M6 új különszámát sugározza E = M6 képzelte el Mac Lesggy. A tudományos újságíró egy nagy táplálkozási kísérletet próbált ki azzal, hogy követte három fogyni vágyó embert. Megkérdezett egy több tucat, diétához szokott embert is, hogy megkérdőjelezhessen bizonyos beérkezett ötleteket. Egy egész program egy szakember égisze alatt, Alexandra Dalu. Az általánosan ajánlott étrenden és sporttevékenységen túl, ez az orvos arra törekszik, hogy bemutassa, hogy a súlya és az egészsége, amelyet magában foglal, a jó alvástól és a megfelelő hormonális egyensúlytól is függ.
Mert Télé-loisirs.fr, lebontott három csapdát és előre elgondolást, amelyek rendszeresen felmerülnek, amikor diétáról beszélgetünk családjával vagy barátaival. Az első: a fogyáshoz el kell távolítanunk mindent, ami zsíros az étrendben ..." Nem. Mert a zsír minden jó hormonból származik, mint az ifjúságé! Anyagcseréje szerint kell ilyen vagy olyan zsír felé haladni. Például az omega 3 néven ismert zsír olyan zsír, amely elősegíti a "lerakódást", azaz a széklet által a szervezetünkben elterjedt méreganyagok eltávolítását. Ez az omega 3 megtalálható növényi olajokban, olajos magvakban, dióban, mandulában, pisztáciában ... A jó egészség érdekében zsírra van szükséged ... mint a cukor, de nem túl sok !"