Ebéd steak kontra saláta - FUN for Fun
Sok húst, vagy inkább az egészséges zöldeket választanád? A nemek különböznek az ebédszünetek kulináris kialakításában is.
13 óra: Ebédszünet. Lars a steak étterembe megy kollégáival. Lisa menzájában van egy salátabüfé - amelyet rendszeresen használ. Így meg tud spórolni néhány kalóriát ebédnél. Ezért csak könnyű báránysalátát, paradicsomot és uborkát vesz, és könnyű öntetet használ. A DGE jelentése szerint a felnőtt németek két százaléka diétázik: 60 százalékban a nők többsége - de a férfiak aránya növekszik, akik csökkenő tendenciát szeretnének kezdeményezni a mérlegen. A 14–24 éveseknél azonban kétszer annyi nő figyel, mint a férfi, súlyára - így a fiúk gondtalanabbak, ha néhány font felhalmozódik a csípőjükön.
Logikus, hogy Lars és munkatársai a visszaúton röviden megállnak a kioszknál, hogy felhalmozódjanak a csokoládéból: Az egyiket közvetlenül élvezettel fogyasztják. A nők genetikailag kénytelenek egészségesebb táplálkozásra: Mivel kisebbek és kevesebb az izomtömegük, mint a férfiaknál, ezért kevesebb energiára is szükségük van (olvasható: kilokalória). Óránként csak körülbelül 55 kcal-ot fogyasztanak - ezért arra kérik őket, hogy vitamin- és ásványianyag-szükségletüket kisebb kalóriatartalommal fedezzék. A férfiak viszont jó 72 kcal-t égetnek el óránként, és körülbelül 500 kalóriát fogyaszthatnak naponta. Ez megkönnyíti az összes nélkülözhetetlen tápanyag felszívódását is.
16:00: Lars stresszes. Az egyik találkozó üldözi a következőt. Ezenkívül a főnök még mindig akar valamiféle bontást. Larsnak nincs ideje az ételekre gondolni - és éhséget sem érez. Lisa gyomra morgolódik: a saláta nem tart elég sokáig. Ráadásul nem megy tovább a munkájával. Milyen jó, hogy még mindig gumiszerű medvék vannak az asztalfiókban. Nem érinti a mellette lévő csokoládét - csak fél óra múlva .
A Passaui Egyetem tanulmánya szerint a nők unalomból esznek gyakrabban, amikor stresszesek vagy csalódottak. És akkor általában édesnek kell lennie. Ezt követően a férfiakkal ellentétben rendszeresen gyötri a lelkiismeret.