Ebly tender búza fogyókúrás fórum

valami különlegeset

Sziasztok, ma készítettem egy ételt ebly puha búzával és zöldségekkel. Érdekelne, hogy hány kalóriát fogyasztottam, a csomagoláson csak a főtt (!) Ebly tápértéke szerepel (kb. 340kcal/100g).

fogyókúrás

Talán valaki tud nekem segíteni.

Shinigami

csak a találgatás segít. hány gramm volt? Tehát a cuccból eszem, ha van megfelelő köret, legalább 50 g főzetlenül.
De mindig gondosan mérlegeld, a becslés nem az én dolgom.

Varázsló

valami különlegeset

Kapputschino

Hm, nem, tudtommal a tápérték valóban ugyanaz marad.
Tésztával is?
Olyan röviden főzöm őket, nem értem, hogyan kellene hirtelen feloldódniuk a tápértékeknek a vízben. határozottan nem lehet nagy különbség.

Egyébként véleményem szerint az Ebly leginkább pénzt keres.
A kuszkusz, különösen a teljes kiőrlésű kuszkusz, ugyanolyan tápláló és sokkal olcsóbb. Vagy bulghur. Egyébként teljesen finom, és nagyon gyorsan elkészül!
Igazi jó gyorsétterem!

Egyébként szeretem a gabonatakarmányt is, de általában veszek búzát, zabot, köleset stb. Az egészségügyi élelmiszerboltból, és áztatom őket egy éjszakára. De egy nappal korábban tudnia kell, mit szeretne enni.