Ebook Az új Atkins-diéta, Eric Westman, Stephen d
Eric Westman, Stephen d. Phinney, Jeff s. Volek
Thierry souccar
Gyakorlati útmutatók
Ajánlatok
EBook formátum és védelem
EPUB fájl
Az Epub formátum „a könyv mp3-ként” felfogható. Ez egy olyan formátum, amely lehetővé teszi az olvasóeszközök kiadói és gyártói számára, hogy szabványt kínáljanak az olvasóknak.
Az Epub fájlok számos szempontot tartalmaznak, amelyeket az internetezéssel ismerünk meg, például a képernyő méretéhez igazodó szövegeket és a hiperhivatkozásokat.
Vízjel márkajelzés
A vízjel jelölés vagy vízjel a kiadó feladata, hogy nevét vagy e-mailjét néha láthatóan, néha láthatatlanul feltegye az e-könyve oldalaira. Ez a típusú DRM szabadon használhatja a fájlt, mintha nem lenne védelme, azonban ha a fájlt lejátszják, akkor az a nevét viseli.
Más változat is elérhető
Az új Atkins-diéta: egészséges életmód a testsúly stabilizálása érdekében
egyértelműen
"Szuper hatékony, kiegyensúlyozott és egészséges étrend, amelyet könnyű betartani."
Magazin, 2011. december
Elégedett a súlyával? Ha igen, akkor gratulálok! De
ha nehezen fogy a súlya, vagy ha meg akarja faragni a
sziluettet a zsír izomra cserélésével, majd az Új Rendszert
Atkins neked szól.
MIÉRT HATÉKONY AZ ÚJ ATKINOK ÉTRENDE?
Az Új Atkins-diéta alacsony szénhidráttartalmú étrend - kenyér, burgonya,
föld, cukrok stb. Csökkentse ezeket az ételeket az adagjában, és akkor fogyni fog
fenntarthatóan. Valójában kevesen tudják, hogy a szénhidrátok nagyon
mozgás közben hatékonyan testzsírrá alakul. A
elegendő mennyiségű szénhidrát felszívódása megakadályozza a tested égését
zsírtartalékok.
Dr. Robert Atkins érdeme, hogy "újra felfedezte" ezt a valóságot
organikus és a világ legnépszerűbb étrendjévé teszi.
AMIT MEGTANUL, EZT A KÖNYVET OLVASSA EL
Miért ajánlják az ételeket - keményítőket - általában
a táplálkozási szakemberek valójában meghíznak
Miért felesleges megfosztani magát az étkezési zsírtól, szükséges
csak jól válassza őket
Hogyan lehet optimalizálni a minőségi fehérjebevitelt és hol lehet megtalálni
Miért hasznos az Atkins-diéta nemcsak a fogyáshoz, de hogyan is
javíthatja a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket is.
NINCS FELSOROLNI A KALÓRÁKAT ÉS KERÜLNI A Zsírokat
Szokásunk szerint azt mondjuk, hogy minden rezsim egyforma, hogy van
hatástalan.
Ez a legtöbb diétára igaz. Például a rossz étrend
a zsírok és az alacsony kalóriatartalmú étrend hosszú távon nem túl hatékony
kifejezés. Az elején fogyunk, de a kilókat legtöbbször visszaveszik
egy év után. A The New Atkins Regime segítségével helyette
finom ételeket eszik, amelyek egy része zsírot tartalmaz
előnyös az egészségre.
AZ ATKINOK ÉTRENDJE TÖBBEN 50 TUDOMÁNYOS TANULMÁNY ÉRVÉNYES
Nagyon kevés étrendet teszteltek annyira, mint a The New Atkins Dietet. Által
például tudományos tanulmányok - több mint 50 - összehasonlították Atkins-t másokkal
diéták.
2004-ben a Pennsylvaniai Egyetem kutatója, Dr. Prakash Seshadri
összehasonlította az Atkins-diétát az elhízott nők alacsony zsírtartalmú étrendjével
zsírok. A nők átlagosan 8,5 kilót fogyottak az Atkins-diéta és
3,5 kg az alacsony zsírtartalmú étrend mellett.
Az előző évben Dr. Frederick Samaha, ugyanazon egyetem kutatója
hasonló vizsgálatot végzett elhízott embereknél. Fogyás
háromszor fontosabb volt az Atkins-étrendnél, mint az alacsony zsírtartalmú étrendnél