E-cigaretta Mennyire egészséges FÉRFI EGÉSZSÉG
Az e-cigaretta az egészségesebb, mint a cigaretta?
Úgy tűnik, hogy az e-cigaretta kivétel a dohányzók számára: dohányozzon, ahol csak akar, nyilvánvalóan nincsenek egészségügyi következményei, és ez a személyes kedvenc ízlése szerint történik. Néhány évvel ezelőtt a dohányipar még mindig röpke trendnek tartotta a gőzösöket, de ma már Németországban 1 millió ember "dohányzik" elektromosan. De mi is van pontosan az édes füstben, és igazak-e a reklámígéretek?
Hogyan működnek az e-cigaretta?
A normál cigaretta és a "cig-a-like" használata hasonló a használatban: a kézben lévő apróságot a szájához hozzák, belélegzik a füstöt, kifújja, majd egy kicsit lazább lesz, mint korábban. Az e-cigaretta belsejében azonban nagyon másképp néz ki: nem éget száraz dohányt, hanem ízesített folyadékot párologtatnak el, az úgynevezett "folyadékot". Ezért beszél sok felhasználó a "gőzölésről", ritkábban a "gőzölésről" is, mert nem füstöt szívnak be, hanem olyan vízgőzt, amely kissé hasonlít a vízipipához. A folyadék főleg propilén-glikolból és glicerinből áll, és keverhet különböző ízeket és nikotint. "A volt dohányosok mindenekelőtt kielégíthetik az addiktív szer iránti vágyukat" - magyarázza Bargon pulmonológus professzor a frankfurti St. Elisabethen Kórházból. A folyadék sokféle ízben és különböző nikotintartalommal kapható.
A Vaping biztonságos dohányzás?
A reklámplakátok szerint az e-cigaretta füstje alig károsabb, mint a normál levegő. Valójában a gőz jóval kevesebb szennyező anyagot tartalmaz, mint a normál cigarettafüst. A dohány összetevői miatt a normál dohányosok minden egyes puffadással legfeljebb 4000 szennyező anyagot lélegeznek be, beleértve a kátrányt és a hidrogén-cianidot. Az égés során méreganyagok, például szén-monoxid is felszabadul. A folyadék elpárolgása esetén viszont még csak a cigaretta parazsának hőmérsékletéhez sem közelíti meg, így itt nincsenek égési hulladékok. "Ami az aromákat illeti, azt sem tudja, mit csinálnak a testben, de az biztos, hogy nem tartoznak a tüdőbe" - mondja Bargon. De már bebizonyosodott, hogy a folyadék fő összetevői, a propilénglikol és a glicerin károsak. "Bizonyított, hogy ezek az összetevők a légutakat is irritálják és felgyújtják" - magyarázza a tüdőgyógyász. A test ekkor oxigéngyököket képez, amelyek túl nagy koncentrációban megbetegíthetnek minket. A tüdőt hosszú távon is károsítja a gőz, és ezután már nem képes ellátni a testet oxigénnel.
Mennyire megbízhatóak az e-cigarettával kapcsolatos vizsgálatok?
Egyes tanulmányok szerint az e-cigaretta 95 százalékkal kevésbé káros, mint a dohányipar társa. A szakértők vitatják, mennyire reális ez a szám, különösen a tüdőgyógyászok potenciális egészségkárosítónak tartják a gőzösöket. Tudományos szempontból eddig alig sikerült megbízhatóan nyilatkozni arról, hogy az e-cigaretta ártalmatlan vagy veszélyes-e. "Az e-cigarettákkal kapcsolatos tanulmányok egy részét a gyártók támogatják, ami torzíthatja az eredményeket" - mondta Bargon. A kutatási eredmények részben ellentmondanak egymásnak is. A legnagyobb probléma azonban az, hogy az e-cigaretta csak néhány éve van itt a piacon. Ennek eredményeként még nem tudunk arról, hogy milyen hosszú távú károkat okozhatnak. Még a dohány esetében is a hosszú távú hatások csak évtizedekkel később derültek ki, mert az olyan betegségek, mint a tüdőrák, nem feltétlenül alakulnak ki néhány év után, de néha évtizedekbe telnek, mire kitörnek. Az e-cigarettákkal a kutatók egyáltalán nem tudnak visszatekinteni egy ilyen időszakra.
A vizsgálati eredmények, amelyeket a gyártók az ártalmatlanság bizonyítékaként említenek, ezért nem mindig tudományosan teljesen ellenőrizhetők, és csak rövid időtartamot vesznek figyelembe. Mindig legyen tisztában ezzel, és kétszer is gondolkodjon el azon, hogy az e-gőzök hosszú távú következményeinek lehetséges bizonyítéka lehet-e néhány évtized múlva.
Az e-cigaretta belépő gyógyszer vagy kilépési segédlet?
"A tüdőgyógyászok attól tartanak, hogy az e-cigaretta csökkenti a serdülők dohányzás elkezdésének gátlási küszöbét" - figyelmeztet a szakember. Amikor először próbálja ki a cigarettát, általában a füstöt undorítónak és kellemetlennek találja. Ez megakadályozza, hogy sokan másodszor is meghúzzák a ragyogót. Ezzel szemben az e-cigaretták párája sokkal kellemesebb a torokban, gyümölcs íze van, és kifújáskor még trükköket is lehet vele csinálni. Ezért lehet, hogy több fiatal kezd el gőzölni, majd később később nikotintartalmú folyadékokra vagy akár cigarettára vált.
Másrészt a tüdőgyógyász lehetőséget lát arra, hogy különösen a jelenlegi dohányosok lemondjanak a mérgezőbb dohányról: "A gőzök nagy része olyan volt dohányos, aki szeretne leszokni, de nem teheti meg anélkül, hogy helyettesítené őket" - magyarázza Bargon. A nikotin tapaszokhoz vagy a rágógumihoz hasonlóan az e-cigaretta kielégíti a méregfüggőséget, és lassan csökkentheti az adagot anélkül, hogy fel kellene adnia a dohányzás szokását. Ennek ellenére meg kell próbálnia valamikor teljesen megszabadulni tőle, hogy valami jót tehessen az egészségének. "A legegészségesebb dolog, ha egyáltalán nem dohányzunk, mert a belélegzett normál levegőn kívül minden potenciálisan káros a tüdőre" - hangsúlyozza az orvos.
Az összes e-cigaretta egyforma?
Ha a gőzölőkkel szeretné segíteni a dohányzásról való leszokást, akkor erről előzetesen tájékozódnia kell, mert a modellek és a folyadékok is nagyban különböznek egymástól. Ezért figyelnie kell:
Következtetés: Még a legjobb e-cigaretta sem egészséges
Jelenleg úgy tűnik, hogy az elektromos gőzölők a dohányzás alternatívájaként jobbak, és különösen a dohányosoknak tudnak segíteni teherautóik leadásában. Hogy ennek milyen hosszú távú következményei vannak, egyelőre nem tudni, és sok ábra és reklámigény kétes tanulmányokon alapul. Ezért a legjobb, ha teljesen leszokik a dohányzásról, és a gőzölőket csak a függőségtől való megszabaduláshoz használja.