Ed Sheeran Hogyan vesztette el a fontokat - TV SPIELFILM

Tehát a font vele együtt esett

sheeran

Fotó: covermg.com, Ed Sheeran

Ed Sheeran (25) elárulja, hogyan fogyott naponta több kilót mindössze tíz percnyi erőfeszítéssel.

A zenész ('Thinking Out Loud') egy ideig hallgatott, miután Ed egy év szünetet szabott ki magának. A brit popsztár két új dallal tért vissza: a 'Shape of You' és a 'Castle on the Hill' mindkettő része a harmadik '÷' stúdióalbumának, amely idén jelenik meg.

De a dalszerző nemcsak új dalokkal áll elő, Ed életmódot is váltott, és állítólag ennek következtében majdnem 20 kilót fogyott. Végül is az énekesnő szünete alatt meglehetősen sokat hízott.

"Nem jöttem rá, mennyire aktív vagyok a turnén" - vallotta be a Total Access interjújában. "Az étrendem pizzából és sörből állt, de mivel éjjel két órát teljesítettem, remek formában voltam. Leállítottam a túrát, de nem a pizza és a sör étrendemet. Hirtelen nem illettem többé semmihez, és azt értettem mint: "Minden ruhám eltűnt."

Ed gyorsan rájött, hogy valamit változtatnia kell. Ezért minden nap magas intenzitású edzéseket végzett, vagyis nagy intenzitású intervall edzéseket, amelyekre barátnője, Cherry Seaborn (24) jégkorongozó inspirálta.

"Tévedhetetlenül edzettem minden nap tíz percet - 30 másodperc sprint és 30 másodperc kocogás. A legfontosabb az, hogy ne hagyjon ki egy napot, így nem kell egy órát tennie." Tehát ez Ed Sheeran karaktertitka.