Édes és sós rák lótusz diéta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

Édes és sós lótusz rákkal

20 falatra

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: /

Hozzávalók:

- 1/2 friss mangó

- 100 g lecsepegtetett rákhús

Recept:

• Mossa meg a mangót. Vágja kis brunoise-ra.
• Vágjuk az avokádót is brunoise-ba.
• Mossa le a meszet. Zest ezután összegyűjti egy fél mész levét.
• Keverje össze a mangót, az avokádót, a lime héját és a levét, valamint a lecsepegtetett rákhúst.
• Só bors.
• Rendezzen mini lótuszokat, majd azonnal tálalja.

Diéta tippek és tanácsok:

---