Édes étrend menü a héten, receptek, termékek Kompetensen az egészségről az ilive-on

Cikk orvosi szakértő

  • Jelzések
  • Általános Információk
  • Előnyök
  • Mit lehet és mit nem?
  • Ellenjavallatok
  • Lehetséges kockázatok
  • Az eljárás után szövődmények

A lágy étrend egy speciálisan szervezett étrend és étrend, amelyet gyógyító és megelőző célokra használnak. A kíméletes táplálkozás hagyományos rendszerét 15 táblázat képviseli, amelyek a belső szervek főbb betegségeinek kezelésére és megelőzésére szolgálnak. Ilyen rendszert dolgoztak ki orvosok és táplálkozási szakemberek, akik kiválasztották az optimális étrendet az egyes betegségtípusokhoz, kiszámították a tápanyagok szükségességét és kizárták a beteg szervre gyakorolt ​​káros hatást. Nemcsak a termékeket és azok kombinációit választották ki, hanem az ételek feldolgozásának és tálalásának eszközeit, az ideális formát, konzisztenciát. A rendszer alapja a helyes táplálkozás elve. Az étrend 15 táblázatot tartalmaz, amelyek a betegségek 15 fő csoportjának kezelésére és megelőzésére szolgálnak.

menü

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Jelzések

A fekvőbetegeknek és a szanatóriumi kezelésnek diétát írnak elő. Ezt a rendszert tartják tiszteletben minden kórházban. Minden étrendet egy adott betegség kezelésére terveztek.

Az 1a tábla használatának indikációja posztoperatív állapot. Az ilyen étrend átlagosan 3 napig tart, majd az orvos olyan étrendet ír elő, amely megfelel egy bizonyos betegségnek.

[11]

Általános információk a megtakarítási tervről

Az étel lényege, hogy kielégítse a beteg szervezet szükségleteit, és célja a helyreállítás, a szervezet maximális aktiválódásának biztosítása, a regeneratív erőforrások stimulálása. A konzisztencia, a hőmérséklet, az étrend és a táplálék sokféleségének fenntartása érdekében szigorúan meghatározott étrendet kell betartani. Minden táblázat tartalmazza a termékekre vonatkozó követelményeket, a főzésre és a táplálkozásra vonatkozó ajánlásokat. Az étel kiegyensúlyozott és minden szükséges összetevőt tartalmaz. Csak a feldolgozási termékek megtakarításának módszereit használják, például sütést, temperálást, felvételt. Sült és zsíros tilos. Fogyasztási normák napi 3-5 alkalommal, figyelembe véve az alapbetegséget. Az adagoknak kicsieknek kell lenniük.

Gyengéd étrend férfiaknak

Az étrend jellemzői attól függenek, hogy mi az alapbetegség a férfiaknál. Általában az ilyen táplálkozás célja a súly normában tartása, az anyagcsere helyreállítása, az alapvető szervek és rendszerek strukturális normájának stabilizálása, az urogenitális rendszer normalizálása, a sérvek, adenomák megelőzése, a férfi hormonális háttér normalizálása.

A diéta napi három étkezést tartalmaz, a vegetáriánus termékek között snackek is lehetségesek. Nem tartalmazza a burgonyát, lisztet, fűszereket, sós és füstölt ételeket. A biokémiai ciklus normalizálásának befejezéséhez az étrendnek 28 napig kell tartania, ezt követően fokozatosan beillesztheti az étrendbe és más ételeket és ételeket. A példa menü az alábbiakban látható:

  • Reggeli

Könnyű zabkása extra fehérjével (szendvics sajttal és vajjal, kolbász, főtt tojás és hasonlók). Ihat teát, kávét vagy kompótot friss bogyókból. A gyomor és a belek betegségei esetén borítékoló ital ajánlott, például zselé.

Az első meleg étel + a második, amely tartalmaz zabkását, húst vagy halat, egy tál zöldséget. Bármilyen itallal együtt fogyaszthat, kivéve a tejterméket, hogy megegyen egy darab desszertet.

Könnyű hús-, hal- vagy zöldségétel, szendvics vagy desszert, ital.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek diétázás közben bekerülhetnek az étrendbe.

  • Reggeli

  • sajtmasszával
  • sonkával
  • szaggatóval
  • halakkal
  • gomba és tojás tömegével
  • zöldségekkel
  • sprottal és paradicsommal
  • sajttal és tojással

Tojás és gomba omlett

Omlett paradicsommal, borssal, hagymával és tojással

Marhahús és zöldség szendvics

  1. búzadara
  2. zabpehely
  3. Herkules
  4. tök
  • Ebéd vacsora
  1. Zöld cékla
  2. Vörös cékla
  3. Húsleves húsgombóccal/halakkal
  4. Káposztaleves tejföllel
  5. Káposzta leves gombával
  6. Káposztaleves

  • nem elérhető
  • tésztával
  • hajdina
  • rizs
  • búza gabonafélékből
  • első
  • krumplipüré
  • növényi
  • húsgombóccal
  1. kulesh
  2. Búza kenyér pirítós
  3. Sajt krutonnal

Gyengéd étrend a gyermek számára

A gyermek étrendjének célja az aktív anyagcsere-folyamatok fenntartása a testben, a teljes növekedés és fejlődés. Magas szintű aktivitást és magas szintű anyagcserét feltételez. Kiegyensúlyozottnak kell lennie, tartalmaznia kell az összes szükséges anyagot és tápanyag-összetevőt. Nagy mennyiségű fehérjét és szénhidrátot, elegendő mennyiségű zsírt kell tartalmaznia. Legyen szelíd, ne terhelje túl az emésztőrendszert, ne tartalmazzon olyan anyagokat, amelyek izgatják az idegrendszert. Itt található egy hozzávetőleges menü egy 3-15 éves gyermek számára. Az optimális étrend naponta ötször.

  • Reggeli

Könnyű zabkása, jobb tej, szendvics vagy omlett, gyümölcs. Ital (tea, zselé, tej, kakaó, tejital, forró csokoládé).

A második reggeli az első fogás, galette vagy szendvics, omlett.

Átlátszó húsleves, zabkása, hús- vagy halétel, zöldségsaláta vagy csak friss zöldségek.

  • Uzsonna

Zöldség, hús vagy halétel. Gyümölcssaláta vagy burgonyapüré.

  • Vacsorázni
  1. Rakott, rántotta, szendvics, puding vagy sütemény. Növényi saláta Tej vagy tejital.
  2. Itt van egy tájékoztató lista azokról az ételekről, amelyek alkalmasak a gyermek számára a diéta időszakában.
  3. Tejkása (tök/hajdina/rizs/kukorica/zabpehely).
  4. Szendvics vajjal, sajttal és kolbásszal
  5. Grillezett sajtos szendvics
  6. Szendvics vajjal és sonkával
  7. Crouton sajtos kéreggel
  8. Omlett
  9. Pán