Édesítőszerek - Milyen előnyökkel jár az egészségügyi lapok és az orvosi tanácsok

Édesítőszerek és túlsúlyosak

Egyre több tudományos tanulmány azt sugallja, hogy az alacsony kalóriatartalmú ételek és italok hozzájárulnak a férfi erőfeszítéseihez az egészséges testtömeg fenntartása érdekében. Egy tanulmány kimutatta, hogy a hozzáadott cukor édesítése a szénsavas üdítőkben jótékony hatással van a testtömeg-indexre (BMI) 1. Az édesítőszerek fogyasztása önmagában azonban nem vezet gyors fogyáshoz. Másrészt elősegítheti a jó hosszú távú táplálkozási egyensúlyt azáltal, hogy javítja az alacsony kalóriatartalmú étrend ízét.

Édesítőszerek és cukorbetegség

Az intenzív édesítőszerek nincsenek hatással a vércukorszintre. Annak ellenére, hogy ezeknek az anyagoknak magas édesítőereje van, kalóriabevitelük nulla vagy elhanyagolható, ami a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára előnyös. Az édesítőszerek lehetővé teszik, hogy több "édes" élvezetet élvezzen, anélkül, hogy befolyásolná a vércukorszintet.

---