Edzés a Nintendo Ring Fit Adventure-vel - Tapasztalati jelentés - Kézműves haverok
Vonat a Nintendo Ring Fit Adventure - élménybeszámolóval
[Reklám/fizetett magának/kezdeményezés] Az egészség és a fitnesz témái nagyon népszerűek. Számos szolgáltató gyors sikert és gyors fogyást ígér gyógyszeres kezeléssel és folyamatosan új online programokkal. De az említett siker gyakran nem a gyors eredményekben rejlik, hanem az oda vezető úton, az "Út a cél" mottóhoz híven. Mit szólnál ahhoz, ha a Nintendo Ring Fit Adventure-t választanád?
Sokan már tudjátok, hogy hosszú évek óta küzdök a súlyommal. 2015-ben legalább egy magyarázatot kaptam a "furcsa" lábamra, nevezetesen a lipedema diagnózisára. A diagnózissal azonban véleményem szerint korántsem volt megfelelő segítség az egészségbiztosítástól, hanem a kérelmek és az elutasítások maratonja ötvözve reményekkel, megtört álmokkal és számtalan könnyel.
Időközben már nem vagyok annyira letaglózott, amikor a testemmel kapcsolatos álmomról van szó. Még mindig vitában vagyok az egészségbiztosítóval, de most megpróbálom a legváltozatosabb lehetőségeket kiaknázni, hogy a testemet minél jobban formáljam. Mert a legtöbb esetben a lipedema miatt is lehet fogyni, mert sok nőnek nem csak tiszta lipedema zsírja van. A testmozgás vagy akár a sportolás nehézkes a mozgáskorlátozottság miatt vagy pszichológiai okokból.
Sokféleképpen vezet a célhoz
A sikertelen tornaterem tagságomtól már mondtam neked . Azóta többféle módszert próbáltam kihozni néhány gramm zsírból a testemből. Több-kevesebb sikerrel. Most kipróbáltam valamit, ami szinte minden nap mosolyt csal az arcomra.
Olyan játékok, amelyekben minden megtalálható
Gyerekkorom óta rabja vagyok a szerencsejátéknak. Körülbelül 7 éves koromban bátyámnál fedeztem fel, és azóta sem tudtam elengedni. Abban az időben egy Amiga 500 varázsolta a színes képeket a villogó dobozra (ki ismeri még mindig az Amiga 500-at?). Számos konzol következett. Akár a Sega Mega Drive, akár a Nintendo összes képviselője, nekem szinte mindegyik megvolt. A Game Boy-tól a NES-ig és a Super Nintendótól a Wii-ig. Egyesek jobban izgattak, mások kevésbé. És ma is van néhány régi konzolom, mint például a NES.
Néhány hónappal ezelőtt teljesítettem egy Nintendo Switch iránti kívánságomat. Viszonylag sokáig szántam vele az időt, mivel a kapcsoló mégsem olcsó. De egy játék, amit nagyon szerettem volna és amely elérhető a Switch számára, elhozott a vásárláshoz.
Gyakran játszottam a Nintendo Wii Sports Resort-val a Wii-n, és izgatott voltam a lehetőségek miatt. A távirányítót körbevezetve a konzol viszonylag pontosan felismeri a mozdulatokat, az első perctől fogva elbűvölt. Ha nagyon régi konzolokon és PC-ken játszottál, akkor ez a fejlődés csodája. Semmi különös a játékosok új generációja számára, de számomra ez egy saját világ, lenyűgöző lehetőségekkel.
Nintendo Ring Fit kaland a kapcsolóhoz
A születésnapomra kapott utalvánnyal néhány napja megrendeltem Nintendo Ring Fit Adventure * a kapcsolóhoz. És ennek a játéknak megint szótlanul kell hagynia, és állandó vigyort kell tennie az arcomra.
A csomag a játékot, a lábszíjat és a központi elemet, a Nintendo Ring-Con-t tartalmazza. Ez utóbbi egy gyűrű, amelyben becsúsztatja az egyik vezérlőt, és amely elengedhetetlen a játékhoz. Összeszoríthatja és széthúzhatja, és elvégezheti a gyakorlatokat és a kalandot. Emellett felismer minden balról és jobbról felfelé és lefelé irányuló mozgást.
Az előkészületek gyorsan befejeződnek. A Joy-Con-t mind a lábszíjban, mind a Ring-Con-ban használják. A lábszíjat gumival és tépőzárral rögzítik a lábához (és igen, a lipedema lábszáram körül is elfér), és a gyűrűt játék közben a kezedben tartják. Olyan könnyű, olyan jó.
A lábszíj és a Ring-Con nagyon pontosan rögzíti a mozgásokat, és továbbítja azokat a kapcsolóhoz, amely egy állomáson keresztül csatlakozik a televízióhoz. Csodálkoztam a pontosságon.
A képzés különböző módjai
Első próbálkozásaimat a minijátékokkal tettem. Különböző gyors tempójú játékok, amelyek különböző izmokat edzenek. Azt, hogy mely izmokat edzik, mindig megjeleníti vagy megmondja. A játékok szépen elkészültek, és a pontok gyűjtésével tovább növekszik a motiváció. Online is versenyezhet más barátaival, akik ranglistán szerepelnek.
A mini-játékok mellett kaland módot is játszhat a Ring Fit Adventure segítségével. Ebben olyan karakter vagy, akinek meg kell mentenie a világot egy gazembertől. Sokat futsz (a helyszínen), és az izmok nagy részét használod.
Ezenkívül lehetőség van válogatni olyan gyakorlatokat, amelyek kifejezetten az adott izmokhoz tartoznak. Ezen felül összeállíthat speciális gyakorlási programokat is.
Fitnesz és játék együtt
Ha 20 évvel ezelőtt azt mondták volna nekem, hogy egy gyűrűt tartok a kezemben, és hogy a mozdulatok pontosan megjelennek a televízióban, valószínűleg őrültnek nyilvánítottam volna az illetőt.
Ma Ring-Con-szal és lábszíjjal állok a tévém előtt, és boldog vagyok, amikor játék után levegőt kapkodok. Eleinte kissé meglepődtem a valamivel kevesebb, mint 70 € áron, de ha ezt a technológiát és a kiegészítőket nézem, szerintem rendben van. A Ring-Con stabilnak tűnik, és a lábszíj illeszkedik a lábamra (hé, ez nem adott lipedemával!).
Nagyon szeretek játszani, és egyáltalán nincs kedvem edzeni. Több mint lelkes vagyok, és megpróbálok minden nap legalább fél órát játszani, mert ez nem csak edzés, de nagyon élvezem is. Persze, a Ring Fit Adventure biztosan nem helyettesíti a személyi edzőt, de "otthoni használatra" ez egy kedves és szórakoztató alternatíva más edzéslehetőségek mellett, amelyekre esetleg rábeszélheti magát, mert nem szórakoztató.
Nintendo Ring Fit kaland és Lipedema
Mint korábban említettük, meglepődtem, hogy gond nélkül fel tudtam tenni a lábszíjat. Az ilyen előre gyártott dolgok legtöbbször a modell méreteire korlátozódnak. De itt nem. Csak magamért beszélhetek, és nem minden lipedemás nőért, de számomra a lipedema nem akadályozza a Ring Fit Adventure gyakorlását.
Mindig választhat különböző szinteket, hogy ne kelljen sportolói szinten edzeni lipedemával vagy anélkül. Ezen felül mindig lehetősége van szüneteltetni vagy befejezni a játékot, ha bármilyen fájdalom van. Azt is el tudnám képzelni, hogy a játék jó kezdet azoknak a nőknek, akiknek ajakdaganata van, akik újra szeretnének kezdeni a testmozgást.
Ha bármilyen kérdése van a játékkal kapcsolatban, írjon nekem az info @ danivomdach címre! Igyekszem a lehető legjobban válaszolni a kérdéseire!