Edzés a sport, az egészségügy területén; Táplálkozási elemzés
Elemzések és tesztek
Az egészség a legnagyobb jó, amink van. Ha gondatlanul kezeljük egészségünket, közép- és hosszú távon rosszul fogjuk megbánni.
A karosszéria nem gőzgép, amely hosszú távon kiváló teljesítményt érhet el, különösen rossz táplálkozás vagy mozgáshiány esetén. Gondozás és megfelelő pihenőidő nélkül a fizikai gép gyorsan elérheti a határait.
Az alábbiakban felsorolt elemzésekben és tesztekben létrehozok egy "átfogó képet" az ügyfélről. Az étkezési viselkedés ellenőrzése, a táplálkozási anamnézisek, a vérértékek és a fizikai alkat elemzése lehetővé teszi a szakértői nyilatkozatot az egészségi állapotról. Ezeknek az állításoknak meg kell, rendellenességek esetén szakemberrel ellenőrizni kell, hogy orvosi intézkedéseket tehessen.
Fenntartható és kívánt esetben hosszú távú gondozás lehetséges. Örülnék, ha elkísérném Önt annak érdekében, hogy utólagos elemzéseket mutathassak be az elemzési értékek összehasonlíthatósága érdekében.
Fizikai alkat elemzése
A fizikai alkatelemzés során a következő értékeket határozzuk meg:
- Izomtömeg
- Testzsírtömeg
- Szerves zsírtömeg
- BMI (testtömeg-index)
Súlyfigyelés
Táplálkozástörténet
Írd le, mit eszel és iszol. A táplálkozási anamnézisben a táplálkozási szokásokat mennyiségben rögzítik az étel bevitele révén, egyszerű munkalapok segítségével munkanapokon és/vagy hétvégén.
Az étkezési magatartás ellenőrzése megmutatja az ételekkel és italokkal való pszichológiai viselkedést.
Professzionális tápérték-számítási rendszerrel minden tápanyag, nyomelem, ásványi anyag, hatóanyag és szabályozó anyag, vitamin stb. Elemzése létre kell hozni.
Az anamnézis status quo-ját világos diagramok mutatják be és tárgyalják.
Ezek az elemzések ezt követően egy egyéni táplálkozási terv alapját képezik, figyelembe véve saját preferenciáit és a különféle ételek iránti ellenszenvét.
Vérnyomás- és pulzuselemzés
Az állandó vérnyomás-elemzések és a nyugalmi pulzus ellenőrzése befejezik az egészségügyi elemzés beillesztését.